В этой книге полноценное кето-меню для любых праздников - будь-то День Рождения, Новый Год или романтический вечер для двоих. Вам хватит идей, даже если впереди целая череда праздников и каждый день вы захотите готовить что-то новенькое.
Здесь есть блюда на любой вкус: салаты, закуски...
Вы поймете
1 Как устроен процесс переваривания пищи на гормональном уровне.
2 Почему вас тянет на определенные продукты.
3 Как появляются диабет, рак и половые болезни — и как питанием вы можете их предотвратить.
Почему мы переедаем
✔ Заедаем стресс
✔ Нам нечем заняться
✔ Награждаем себя за...
30 видеоуроков о печени, причинах ее болезней и методах восстановления
Полезные PDF файлы + СПИСОК ПРОДУКТОВ для оздоровления печени
8 упражнений для эффективных тренировок
Курс для тех, у кого:
Жировой гепатоз, кисты или печень побаливает без видимой причины
Проблемы с пищеварением: тяжесть...
На курсе вы научитесь:
Читать по состоянию волос, кожи и ногтей, что не так с вашим здоровьем
Определять, каких питательных веществ не хватает вашему организму
Исправлять плохое состояние волос, кожи, ногтей и сохранять их здоровье с помощью естественных методов
Какие проблемы поможет решить...
Что приготовить на кето-диете?
Хотите питаться полезно, разнообразно и вкусно, но не искать редкие продукты и не стоять полдня у плиты?
Тогда эта книга для вас!
Рецепты из продуктов, которые легко найти
О книге
В этой книге полноценное кето-меню на 2 недели.
То есть что можно есть на кето в...
Яичниковый тип. Для этой формы тела характеры узкие плечи и широкие бедра. Дисфункция
яичников приводит к избытку эстрогена, из-за чего вырабатывается и накапливается больше жира.
Это приводит к появлению жира в нижней части живота. У многих щитовидный тип телосложения
сменяется яичниковым и...
Курс для тех, у кого:
гипотиреоз или аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
увеличенный зоб, кисты и узлы щитовидки
постоянная слабость и усталость
тонкие выпадающие волосы (брови), сухая и дряблая кожа
лишний вес равномерно по всему телу
постоянно мерзнут руки и ноги
— Можно ли исправить эту ситуацию и...
«Кето диета — это не ограничить себя временно в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц.
Важно не просто убрать вредные продукты, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не...
Суть курса в 97 словах
У каждого человека стресс накапливается. Когда его накопилось достаточно много, это начинает его беспокоить. Внутренне человек ощущает, что находится в хроническом состоянии стресса и лишь иногда из него выбирается, а потом снова погружается. Внешне это приводит к тому...
ЗДОРОВОЕ КЕТО И ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Доктор Эрик Берг
Как сильно похудеть? Как похудеть в домашних условиях? Эта брошюра «Не похудение ради здоровья, а здоровье ради похудения» о кето диете и интервальном голодании. С помощью этого принципа можно добиться быстрого похудения и избавиться от...