Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО:
Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно?
Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация?
Лень начать тренироваться/ мало сил и времени?
Начинаете, но забрасываете?
«Страдает» питание, обещаете себе наладить...
С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его.
Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...
В программу входит обучающий курс и онлайн-марафон "Магия тела. Pro ТЕЛО. NEURO"
В данном курсе вы найдете информацию о фундаментальных принципах работы тела, которые по какой-то причине забывается фитнес сообществом.
Вы узнаете как используя современные знания о фасции, мозге и движении...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
Лекция, на которой ты поймешь, как нужно работать со своим телом, чтобы тренировка была эффективней
Тренировка на мышцы кора, чтобы ты могла забыть о выпирающем животике
3Д тренировка на ягодицы, которая заставит их гореть
Сексульная хореография, где ты сможешь сексуально...
содержание курса
Основы анатомии и физиологии
Структура организма. Внутренняя среда и гомеостаз. Регуляция
Анатомия, часть 1: ткани; оси и плоскости движений
Анатомия, часть 2: строение скелета, суставы
Анатомия мышечной системы
Движения человека
Как запомнить мышцы
Общая адаптация к физическим...