Ребёнок и родитель перед началом занятий договариваются, сколько баллов нужно набрать за курс и каким будет поощрение. В этой игровой программе ребёнок попробует техники запоминания, в том числе «Дворец памяти», и потренируется применять их к школьному материалу.
Исторические даты, иностранные...
Укрепите мышцы тазового дна, чтобы усилить удовольствие
Готовы открыть для себя секреты силы влагалища и сексуального возбуждения? В курсе Рози Рис «Яйцо йони» раскрывается потенциал практики с яйцом йони: видеоуроки посвящены укреплению мышц тазового дна, оргазмической йоге и многому другому...
Перед тобой руководство по «перезапуску» себя. Автор собирает в единую систему базовые, но часто игнорируемые вещи: чистоту, режим, питание, работу с привычками, деньги и окружение. Здесь нет сложной теории – только последовательные действия, которые постепенно меняют качество жизни и возвращают...
Ты привыкла думать, что дисциплина — это заставлять себя и делать действия во внешнем мире.
Начинать надо конечно же с понедельника и заставлять себя делать действия. Пофиг что не хочется и даже через с месяц с таким подходом - результата нет.
Почему так? Потому что твой мир внутри тебя...
Что будет, если на год перестать договариваться со своей слабостью?
Эта книга построена как жёсткий тренировочный лагерь для характера: ранние подъёмы, периоды молчания, отказ от привычного комфорта, правило 72 часов, работа без «плана Б», 90-дневные вызовы, радикальный фокус, дозированный риск...
Арина Гончар — клинический психолог, блогер, автор клуба Бережной Дисциплины.
Для многих дисциплина — это насилие над собой, постоянная борьба и чувство вины за срывы. А для автора этой книги — способ оставаться в ресурсе без выгорания.
«Бережная дисциплина» предлагает перестать воевать с...
Текстовые рилсы с ИИ — самый быстрый способ набрать первые 5 000–10 000 подписчиков в 2026 году. Без лица. Без камеры. Без бюджета.
156 000 000 просмотров. Одна система. ИИ делает контент за тебя.
Почему у тебя получится?
Тебе не нужно быть писателем
ИИ генерирует виральные тексты за 2 минуты...
Ты не игрок. Ты оператор системы. Большинство проигрывает не из-за плохих прогнозов, а из-за хаоса, тильта и отсутствия контроля.
Эта книга — не про "верняки" и легкие деньги.
Это операционная система для беттинга: система 6 независимых счетов и жесткие правила риск-менеджмента.
Преврати ставки...
Корректное планирование рабочих проектов. Ревизия ресурсов. Перспектива.
Еще про энергию.
Интенсив «Лети, Птичка!» - для тех:
У кого не хватает энергии начать проект, закончить или продолжать.
Кто никак не может что-то начать или что-то закончить
А также не хватает духу бросить ненужное...
Что Айтым вместе с командой подготовил в четвертом сезоне JanaFit 4.0:
21 день тренировок, питания и дисциплины
️9 тренировок с Айтымом
9 тренировок по растяжке, твоя легкость и уверенность в себе
3 табата тренировки, где ты сделаешь 10 000 шагов за одну тренировку
Индивидуальное меню с учетом...
Курс поможет вам изменить представление о дисциплине. Вы узнаете, как сделать дисциплину своим союзником и решать конфликтные ситуации без вреда для отношений.
Институт Ньюфелда — курсы, которые помогают понимать детей
Курс подойдет вам, если вы:
Устали от непослушания и вспышек агрессии у...
Тренинг «Дисциплина»
21 день до результата
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ТРЕНИНГЕ?
Пошаговая система «Самодисциплина»
Ежедневная мотивация «Доброе утро» от Алёны Ковальчук
Мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать»
Ежедневный трекер
Групповая терапия «СТОП ЛЕНЬ»
Книжный...
Эта книга перевернет ваше представление о дисциплине. Всё, что вы знали раньше — не работает. Мозг быстро устает от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяного душа, 25 задач на день и жизни на пределе. Он начинает защищаться и сопротивляться, и все усилия идут насмарку.
Нужно по-другому.
Самый...
Время — один из главных ресурсов в нашей жизни. Его невозможно вернуть, невозможно купить, невозможно накопить. Его можно только уважать и использовать с смыслом. Каждому из нас дан ограниченный срок, чтобы прожить жизнь так, как мы хотим. Чтобы успеть реализовать всё, что задумано, воплотить...
Знакомо?
начинаю что-то делать, но бросаю
в итоге чувствую усталость, раздражение и злость на себя, что снова не получилось
мотивация появляется на время, а потом исчезает
я загораюсь идеей, представляю, какой будет моя новая прекрасная жизнь, но быстро теряю мотивацию и все возвращается на...
Если завтра меня не станет, то какими были бы мои последние слова? Я спросил себя, о чем самом главном сказал бы, если бы вёл свою «последнюю лекцию»?
Во всей этой ситуации я понял одну простую, но жестокую истину: жизнь может измениться в любой момент. Завтра может не наступить. Никто не...
60-дневный тренинг "Формирование привычек"
6 шагов к системе
Мы будем опираться на психологию, нейронауку и поведенческий маркетинг — реальные знания о работе мозга, а не лайфхаки из соцсетей.
1. Триггеры под контроль
Мы учимся распознавать ситуации, которые запускают привычку, и управлять ими...
О книге
Книга «Битва с Ленью: Путь к Успеху» — это приключенческая притча о внутренней борьбе, которую ведёт каждый человек. Главный герой Арис оказывается в Царстве Мыслей, где сталкивается с коварными врагами: Прокрастинацией, Сомнением, Болотом Комфорта и самим воплощением Лени. На его...
Эта книга — ваш тренажер для воспитания характера.
Райан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных успехов, а из дисциплины и поступков, достойных восхищения.
Здесь сконцентрирована практическая...
Программа марафона:
День 1. Правда, с которой все начинается: Нет дисциплины нет результата
День 2. Дисциплина - не про силу воли, а про уважение к себе
День 3. Деньги как следствие: как дисциплина превращаться в доход
День 4. Где ты реально теряешь деньги?
День 5. Дисциплина - не только про...