В этой книге 32 житейские катастрофы служат полигоном для изучения мышления.
Пока Марк строит башни из тревог, его старший брат Алекс — студент-психолог — заботливо раскладывает хаос на законы психологии, а бабушка Анна добивает иллюзии медицинским сарказмом.
Остроумная инструкция к своей...
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.
Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в...
Перед Вами первый в России учебник по шахматам для людей третьего возраста.
Замысел книги — раскрыть интеллектуальный потенциал шахмат для профилактики деменции, в том числе болезни Альцгеймера, и защиты от возрастных изменений памяти.
Материал выстроен по авторской методике, которая плавно...
В книге собраны ответы специалистов на многочисленные вопросы о мозге, заданные читателями на страницах журнала Scientific American MIND. Вы узнаете почему внешняя поверхность мозга имеет складки и почему левая половина мозга управляет правой стороной тела и наоборот. Эксперты объяснят, как...
Это книга о том, как перестать тратить энергию впустую и научиться использовать возможности своего мозга максимально эффективно. Она предлагает научно обоснованные объяснения и практические рекомендации, которые помогут вернуть ясность мышления, повысить продуктивность и снова почувствовать себя...
Способность ориентироваться и находить путь — одна из древнейших у человека, мы словно храним у себя в головах бескрайнюю карту мира. Но как работает этот удивительный механизм навигации и почему иногда он дает сбой — об этом рассказывает в своей книге Кристофер Кемп.
Начав с собственных...
Из этой замечательной книги вы узнаете о строении и тайнах центральной нервной системы человека, об анатомии, физиологии и сложнейших биохимических процессах, протекающих в головном мозге.
В книге много интересных и остроумных историй об открытиях и феноменах, гипотезах и перспективах науки...
Макс Беннетт — исследователь и предприниматель в области ИИ. Его книга — не только прекрасный обзор основных событий нашей эволюции, но и изложение идеи автора о том, что развитие мозга происходило не плавно, а через несколько поворотных моментов.
Беннет выделяет пять главных рывков:
-...
Пытаясь решить проблему, мы обычно взвешиваем аргументы, полагаемся на интуицию, а затем делаем выбор. А что происходит в это время за кулисами – в нашем мозге? Эта книга позволяет узнать, что такое человеческий разум с точки зрения нейросетевой модели и как он работает.
Что называют...
Память как у рыбки... А хочется как у дельфина... Пора перейти от "хочу" к "делаю" — четкая система нейротренировок мозга вам в помощь!
Автор, опытный специалист по развитию мозга, предлагает методику, основанную на 15-летнем опыте работы и последних достижениях нейробиологии, психологии и...
Удивительный научпоп, который рассказывает, как формируется музыкальный вкус человека. Авторитетное издание от преподавателя университета Беркли и музыкального психолога с 22-летним стажем. Сьюзен Роджерс – первая в мире женщина-звукорежиссер, которая записала самый громкий альбом Принса «Purple...
Кто тоже учил иностранный язык по 8–10 лет и никак не мог понять, почему он даётся так тяжело?
Вроде бы вы неглупый человек. Вы быстро осваиваете новые навыки, справляетесь с работой, можете изучать сложные вещи. Но с языком происходит странное: в разговоре слова исчезают, мозг зависает, а...
Ваш мозг не стареет. Нейропластичность позволяет создавать новые нейронные связи в любом возрасте. Эта книга — 30-дневный интенсив с тестами и ежедневными практиками. Вы узнаете, как убрать информационный шум, наладить сон и питание, тренировать память и внимание. Через месяц вы забудете о...
Монография «Высшие корковые функции человека» – основной труд А. Р. Лурия по нейропсихологии, научной дисциплине, сложившейся на стыке психологии, медицины (неврологии, нейрохирургии) и физиологии. В этой работе впервые в систематическом виде изложены основные положения нейропсихологии, показана...
Пол Грэк, автор бестселлера Осторожный биохакер, написал книгу о самом сложном и важном органе мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких волшебных таблеток только проверенные стратегии, объяснённые через нейробиологию.
В этой книге вы узнаете: как на самом деле...
Замечаете, что с годами увеличивается лишний вес, ухудшается память, появляется больше проблем со здоровьем? Хроническая усталость, стресс и проблемы с пищеварением стали вашими постоянными спутниками? Вы можете подумать: «Всему виной возраст, ничего не поделаешь». На самом деле ваше физическое...
Ваш мозг объясняет мир или галлюцинирует?.. Пока вы думаете, что наблюдаете реальность, разум воображает, какой она могла бы быть, — и подсовывает вам эти «факты». Дэниел Йон, когнитивный психолог, ярко демонстрирует, как на самом деле работает мозг, опираясь на свежие данные нейронаук и...
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет ключевые факторы сохранения и...
Джухван Ким — ученый и популяризатор нейронауки, автор бестселлеров о работе мозга. Его исследования легли в основу ведущих корейских образовательных программ по развитию эмоциональной устойчивости и осознанности.
Тревожность — это не реакция на объективную опасность, а показатель того...
После автомобильной аварии и депрессии Денис Морозов превратил собственное восстановление в научный эксперимент. Семь лет он подвергал себя контролируемому экстремальному стрессу: ледяные ванны, многодневные голодания, интенсивные тренировки, сенсорная депривация.
Результат – разработка...