чатуранга

Чатуранга. Складчины с тегом «Чатуранга». Только проверенные складчины с тегом «Чатуранга»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Спецкласс от 0 до года. Работа с Кором [Игорь Пантюшев]

    Спецкласс от 0 до года. Работа с Кором. [Игорь Пантюшев] Спецкласс предназначен для начинающих практиков в йоге, чтобы разобрать основы работы с плечевым поясом, увидеть зоны роста и погрузиться в йогу, получить ответы на все свои вопросы. Работа на укрепление мышц спины и кора. Подробный...
  2. Kail

    Скачать Дуга позвоночника [Ольга Ужегова]

    Этот курс создан для тех, кто хочет двигаться уверенно, сохраняя здоровье спины и плеч. Что вас ждёт: -Развитие осознанного контроля над мышцами кора и плечевого пояса. -Пошаговое освоение чатуранги: от подводящих упражнений до выполнения в потоке. -Укрепление глубоких стабилизаторов спины и...
  3. Kail

    Скачать [Чатуранга] Йогатерапия позвоночника [Елена Архипова]

    Курс состоит из 5 уроков. В каждом занятии уделяется время работе с дыханием и практике расслабления, а также есть специальные упражнения, которые помогут улучшить центральное и периферическое кровообращение, улучшить питание межпозвонковых дисков, снять локальные мышечные спазмы мышц...
  4. Kail

    Скачать [Чатуранга] Дмитрий Демин Greates Hits [Дмитрий Демин]

    Восемь полноценных тренировочных последовательностей хатха-йоги. Лучшие, проверенные на сотнях регулярных занятий, связки асан. Были записаны в ноябре 2021 года в рамках регулярных занятий. Продолжительность каждого занятия более двух часов. Первые 2 занятия были записаны дома в онлайн-формате...
  5. Kail

    Скачать [Чатуранга] Основы правок в асанах хатха-йоги [Дмитрий Демин]

    Курс был записан в октябре 2022 года во время очного курса по правкам Дмитрия Демина, продолжительностью 24 часа; На нем разбираются правки главных асан хатха-йоги, пригодных для практикующих любого уровня, в том числе - наиболее применимые на "начальных" групповых занятиях; В основе методики...
Сверху Снизу