Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только...
Модуль БАЗОВЫЙ
Старт Базового модуля — 3 марта
Филип Мэнфилд
Профессор
В 2023 году, специально для русскоговорящей аудитории, состоится очередное обучение технике Flash. Тренинг проведет лично автор метода, международный #-тренер, профессор Филип Мэнфилд.
ВАЖНО: тренинг подходит только для...
Каждая тема будет раскрыта исключительно с точки зрения практики: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Конкретные техники и упражнения, которыми я не делилась раньше:
31 октября Психосоматика у детей
1 ноября Страхи у детей и за детей
2 ноября Управление эмоциями
Всем нам хочется лучшей жизни для детей.
Но что...
Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире.
Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит...
Как защититься от негативных индивидуумов?
Если вам кажется, что человечество в основном состоит из негативных индивидуумов, такие убеждения являются вполне понятными и простительными.
Все, что вы когда-либо слышали, видели или читали, в основном представляет собой сплошной тлен и мрак. Планета...
Роберт Лихи (Robert Leahy) - одна из наиболее ярких звезд КПТ сегодня, его книга по преодолению тревоги стала бестселлером по психологии в Великобритании. Его семинары "Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) тревожности" помогают многим тысячам людей трансформировать это мешающее и разрушающее...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 130 стр. 2 иллюстрации
Автор: Гед Дженкинс-Омар
О книге:
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и...
Курс для тех, кто
Часто испытывает страх и беспокойство о будущем.
Хочет многого достичь, но бездействует из-за страхов.
Имеет фобии, от которых хотелось бы избавиться.
Хочет перемен в жизни.
Чувствует, что чаще стали возникать напряжённые ситуации.
Хочет стать более решительным человеком...
Продвинутый курс по шторам (уроки базового + продвинутый уровень):
1 Римские шторы (с готовым механизмом и самодельным) (4урока) Выход в день старта
2. Жесткие ламбрекены бандо (2 урока) Выход через 2 дня от старта
3. Австрийские шторы (2 урока) Выход через 4 дня от старта
4. Японские панели (2...
Эта программа преобразует беспокойство в энергию для работы, учебы. Это также повышает творческую энергию, чтобы делать больше.
Преобразует все беспокойство в действие
Учись больше, работай больше
Больше развития
Экспоненциальная эволюция
Дополнительная энергия, чтобы делать все, что вам нужно...
Вы получите коррекцию.
Восьмой энергоцентр находится в коленях:
Отвечает за отношение к детям к будущему и к смерти.
Хранит информацию о кармических долгах за неправильное отношение ко всем детям в роду и к будущему.
Главная причина разбалансировки – нарушение воли и закона любви по отношению...
Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие бывают тревожные расстройства. Освоите техники самопомощи при тревоге, беспокойстве и панике. Сможете жить так, как вам важно, несмотря на проявления тревоги.
Кому подойдёт этот курс
Тем, кто тревожится за своё здоровье и жизнь близких
Поймёте...
Тревога и беспокойство — 2 ненасытных монстра, которые могут сожрать всю вашу энергию.
В итоге решения актуальных задач затягиваются или откладываются до лучших времен и ваша жизнь превращается в бесконечный «день сурка»…
Тревогу чаще всего передают по наследству мамы, одаривая близких людей...
Руководство доктора К. по психическому здоровью предназначено для:
Терапевтические пациенты
Коучинг клиентов
Студенты, которые хотят изучить подход доктора К. к психическому здоровью
Пациенты с диагнозом расстройства, которые хотят узнать больше
Те, кто начинает контролировать психическое...
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
"Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги...
Практикум "Сила Спокойствия" + рабочая тетрадь по тревоге
Собрание упражнений для работы с тревогой, беспокойством и страхами.
190 страниц
более 50 практик
теория
рабочая тетрадь по тревоге
При помощи практикума вы сможете познакомиться со своей тревогой и снизить ее уровень. Практикум займет...
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как формировалась твоя самооценка с раннего детства
Найдешь корень своих комплексов и страхов
Освоишь 9 упражнений, которые помогут устранить неуверенность в себе
Перестанешь беспокоиться о том, что скажут о тебе другие
Научишься анализировать свое состояние, чтобы...
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь.
Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не...
Добро пожаловать в Global Access Bars с Симоне Миласас!
Что, если бы существовал простой способ отпустить все мысли, чувства и эмоции, которые заставляют вас застрять в голове?
Что, если бы был простой способ стать счастливым?
Что такое Global Access Bars?
Присоединяйтесь к нам в этом уникальном...