андрей беловешкин

Андрей Беловешкин. Складчины с тегом «Андрей беловешкин». Только проверенные складчины с тегом «Андрей Беловешкин»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Что и когда есть. Учебник здорового питания [Андрей Беловешкин]

    Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? [Андрей Беловешкин]

    Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? Узнайте всё о том как надолго сформировать полезные привычки Как устроен наш мозг и почему мы часто бросаем начатое С чего начать, чтобы изменить привычный образ жизни. Что вы узнаете из лекции? Принципы формирования новых привычек Как...
  3. Kail

    Скачать Быстрая и медленная еда молекулярные аспекты питания [Андрей Беловешкин]

    На лекции вы узнаете практические аспекты последних достижений в молекулярной биологии и в диетологии. mTOR - молекулярный управляющий процессами клеточного роста и восстановления. Какие продукты и нутриенты стимулируют активность этого молекулярного комплекса и как это сказывается на здоровье...
  4. Kail

    Скачать Как поддержать свой организм во время сезона застолий [Андрей Беловешкин]

    Мастер-класс Нади Андреевой с Андреем Беловешкиным о том как поддержать свой организм во время сезона застолий
  5. Kail

    Скачать Здоровое питание [Андрей Беловешкин]

    Курс “Здоровое питание» - это: 1. Современный научный подход на основе доказательной медицины 2. Удобство и практичность рекомендаций, еда станет для вас легче! 3. Комплексный подход, учитывающий режим, активность и психологию 4. Самостоятельность ученика – вы сами учитесь делать верный выбор...
  6. Kail

    Скачать Формула здоровой кишечной микрофлоры [Андрей Беловешкин]

    Пребиотики, пробиотики и антибиотики. Как восстановить кишечную микрофлору и почему это важно для физического, психологического и социального здоровья.
  7. Kail

    Скачать Как жить в союзе с мозгом [Андрей Беловешкин]

    Гость выпуска – Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор обучающих курсов по ресурсам здоровья. Предлагаем взглянуть на личную эффективность с точки зрения науки и выяснить, как работоспособность зависит от процессов, происходящих в мозге. Этот выпуск – то, что доктор прописал...
  8. Kail

    Скачать Курс «Здоровый дофамин» [Андрей Беловешкин]

    Онлайн-курс «Здоровый дофамин» научит вас понимать внутреннюю кухню своих желаний и мотиваций, сохранять и поднимать свой уровень энергии и сохранить свои дофаминовые рецепторы на долгие годы без выгорания. Также поговорим, как добывать дофамин из окружающего мира с пользой для себя, прокачивая...
  9. Kail

    Скачать Дофамин [Андрей Беловешкин]

    Научитесь готовить более 30 соусов в домашних условиях, по профессиональным рецептам, используя правильные вкусовые сочетания и техники приготовления. Пошаговые видеоуроки-руководства с рецептами раскроют все методы и приёмы, используемые на проф. кухнях, адаптированные под домашнее...
  10. Kail

    Скачать Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием [Андрей Беловешкин]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что вы получите: Книга в электронном виде Формат: PDF (скан) Страниц: 446 Размеры: 240x170 мм Год выпуска: 2019 О книге: Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и...
  11. Kail

    Скачать [МИФ. Курсы] Курс заботы о себе [Андрей Беловешкин,Виктор Ширяев, Марина Кавкаева и т.д]

    Программа: Урок 1: здоровый сон. Как здоровый сон делает нас умнее, стройнее и красивее Урок 2: питание. Простые правила и шаги для здорового питания — на основе научного подхода Урок 3: спорт. Для высших достижений Урок 4: ментальное здоровье. Как совладать с...
  12. Kail

    Скачать Нейробиология красоты и привлекательности [Андрей Беловешкин]

    В лекции автор расскажет о красоте и привлекательности с научной точки зрения. О том как сохранить красоту и повысить привлекательность Андрей Беловешкин - автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья, которые вместе составляют "Школу здоровья", цель которой - дать любому человеку...
Сверху Снизу