Скачать [ЗоЖиГай] Крепкий иммунитет [Сергей Леонов, Виталий Мильков]

[Kail]

Ссылка на картинку

Укрепляйте иммунитет вкусной едой, а не горстями аптечных витаминов!
14 дней вкусного питания для крепкого иммунитета и вы научитесь выстраивать разнообразное питание из обычных продуктов, без сложных рецептов и бесконечных часов на кухне.

Новый курс «Крепкий иммунитет»
Готовое меню на 2 недели, списки покупок, удобные заготовки, кулинарный мастер-класс с Сергеем Леоновым и вебинар с нутрициологом

Можно пачками покупать БАДы, пить чай с лимоном и есть имбирь. Но если организму не хватает белка, железа, цинка и других важных веществ, всё это не заменит полноценного питания.
Иммунитету нужна поддержка каждый день, а не только когда вы уже заболели.

Всего 14 дней и вы освоите готовую систему питания, которая поможет поддерживать иммунитет каждый день — без дорогих добавок, сложных рецептов и постоянных раздумий, что приготовить

Курс создан для Вас:

• Каждую осень переживаете из-за простуд и хотите поддержать организм,
• Устали от советов про лимон, имбирь и витамины и хотите понять, что действительно важно для иммунитета.
• Хотите заботиться о здоровье всей семьи через повседневное питание.
• Не знаете, что готовить, чтобы получать достаточно белка, витаминов и минералов
• Не хотите усложнять себе жизнь нужны готовое меню, списки покупок и понятные рецепты
• Хотите питаться вкусно и разнообразно, одновременно заботясь о своём здоровье.

Программа курса
На курсе «Крепкий иммунитет» мы покажем, как поддерживать защитные силы организма с помощью вкусной еды. Без сложных правил, экзотических продуктов и лиш

Неделя 1 Создаем основу крепкого иммунитета

• Готовое меню на 7 дней с вкусными и разнообразными блюдами.
• Подробные пошаговые рецепты.
• Список продуктов для закупки на неделю.
• Подсказки, чтобы тратить меньше времени на кухне

Результат:
вы начинаете питаться сбалансированно, обеспечивая организм важными для иммунитета питательными веществами, без сложной готовки и лишних хлопот.

Неделя 2 Закрепляем полезные привычки

• Новое меню на 7 дней с рецептами.
• Новые сочетания продуктов для разнообразного питания.
• Готовый список покупок.
• Новые заготовки для быстрой и удобной готовки

Результат:
у нас уже 14 дней готовых рационов и понятная система питания, которую легко использовать и после завершения курса.

Кулинарный мастер класс с Сергеем Леоновым

• Узнайте, как готовить вкусно, быстро и с пользой для иммунитета
• На живом мастер-классе Сергей покажет, как превратить обычные продукты в аппетитные блюда, которые помогают разнообразить рацион и поддерживать защитные функции организма.

Вебинар с нутрициологом

• Что действительно нужно вашему иммунитету, кроме витамина С?
• Разберётесь, какие витамины, минералы и другие питательные вещества необходимы для нормальной работы иммунной системы и из каких продуктов их получать.
• Узнаете, как выстроить полноценный рацион, какие популярные советы об иммунитете не работают и почему питание важнее отдельных «волшебных» продуктов. Нутрициолог академии Анастасия Медведева расскажет обо всем.

Вы получите:

• Меню на 2 недели
• Списки продуктов
• Вебинар с нутрициологом
• Кулинарный МК с Леоновым
• Книга рецептов в pdf-формате
• Самостоятельное обучение без обратной связи

Показать больше