Скачать Жизнь без боли [Мария Цуканова]

Kail · 04.11.2025

О курсе
Практический онлайн-курс для тех, кто устал от боли, усталости и замкнутого круга симптомов — и готов начать жить в контакте с телом, эмоциями и собой.

Для кого:

Для тех, у кого регулярно болит спина, шея, голова, ЖКТ, суставы
Для тех, кто слышал фразу «у вас всё в порядке по анализам» — но не чувствует себя здоровой
Для женщин, которые проживали стресс, утрату, эмоциональную зависимость — и теперь чувствуют это в теле
Для тех, кто хочет вернуть себе своё тело, свою силу, свою опору

Что даст этот курс:

Поймёте, почему боль возникает снова и снова
Научитесь слышать сигналы тела раньше, чем оно “кричит”
Освоите йогатерапевтические комплексы и психосоматические практики
Разберёте, какие эмоции “застряли” в теле и как их отпустить
Научитесь переводить боль в движение, осознанность и энергию

Программа курса:

Урок 1 - Головная боль

Виды головной боли и их причины
Психологический аспект головной боли
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов головной боли

Урок 2 - Боль в шее

Виды боли в шее и их причины
Психологический аспект боли в шее
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в шее

Урок 3 - Боль в плече

Виды боли в плече и их причины
Психологический аспект боли в плече
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в плече

Урок 4 - Боль в локте

Виды боли в локте и их причины
Психологический аспект в локте
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в локте

Урок 5 - Боль в запястье

Виды боли в запястье и их причины
Психологический аспект в запястье
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в запястье

Урок 6 - Боль в лопатке

Виды боли в лопатке и их причины
Психологический аспект в лопатке
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в лопатке

Урок 7 - Боль в грудном отделе

Виды боли в грудном отделе и их причины
Психологический аспект в грудном отделе
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в грудном отделе

Урок 8 - Боль в пояснице

Виды боли в пояснице и их причины
Психологический аспект в пояснице
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в пояснице

Урок 9 - Боль в тазобедренном суставе

Виды боли в тазобедренном суставе и их причины
Психологический аспект в тазобедренном суставе
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в тазобедренном суставе

Урок 10 - Боль в коленном суставе

Виды боли в коленном суставе и их причины
Психологический аспект в коленном суставе
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в коленном суставе

Урок 11 - Боль в голеностопе

Виды в голеностопе в плече и их причины
Психологический аспект боли в голеностопе
Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в голеностопе

Урок 12 - Работа с болью через клиническую гештальт психологию

Психологические упражнения при работе с болью

Подарки: видео-уроки, которые останутся с вами навсегда тем, кто пройдет курс до конца и оставит отзыв
Вы получите упражнения "скорая помощь"
для снятия различных видов боли и сможете устранить причину