Скачать Воркбук [Надя Гусарова]

Воркбук
Первое богатство это здоровье
Современный подход к питанию
Самодиагностика питания
Выявление ошибок в рационе
Готовые рецепты на каждый день
Финальное тестирование для проверки знаний
Конструктор перекусов
Привычки, которые повышают уровень энергии
Авторская техника
«Воркбук здорового человека»
Практические задания, которые помогут легко и быстро изменить пищевые привычки
Лайфхаки по составлению сбалансированного рациона
Электронная версия
PDF - файл
Более 50 страниц теории
Самодиагностика состояния
Печатная версия воркбука
Более 50 страниц теории
Самодиагностика состояния
Авторская техника «Воркбук здорового человека»
Авторская техника «Воркбук здорового человека»
Упражнения по внедрению здоровых привычек в жизнь
Пошаговое руководство 
по составлению здорового рациона для себя с готовыми рецептами