Скачать Визуализация – Отношение [Андрей Патрушев]

[Kail]

Ссылка на картинку

«Воображение важнее знания. Знание ограничено, тогда как воображение охватывает целый мир.» — Альберт Эйнштейн
Многие люди считают, что не умеют визуализировать. Но если вы способны узнавать окружающие предметы и лица людей, видеть сны, планировать свои маршруты, или вспоминать события прошлого — значит, способность к визуализации у вас уже есть. Но, возможно, до сих пор она просто оставалась недостаточно осознанной или была связана с внутренними ограничениями.
Некоторые люди бессознательно воспринимают визуализацию, как нечто небезопасное или слишком необычное. Поэтому подсознание может ограничивать доступ к ярким внутренним образам, стараясь защитить вас от непривычного опыта.
Эта глубокая медитативная сессия помогает экологично и безопасно ослабить внутренние препятствия к визуализации, восстановить естественный контакт со своим внутренним миром и активировать способности к более ясному, детальному и осознанному образному представлению.
Способность к визуализации лежит в основе многих творческих, интеллектуальных и адаптивных процессов психики. Она участвует в обучении, в моделировании будущего, в поиске решений, в переработке жизненного опыта, в управлении реальностью, в развитии интуиции, памяти, внимания и творческого мышления.
Многие выдающиеся люди уделяли огромное внимание воображению. Например, Никола Тесла утверждал, что способен настолько ясно визуализировать свои изобретения, что мог мысленно наблюдать их работу ещё до физического создания, и поэтому очень точно мог предсказать все поломки и последствия.
В основе данной медитации лежит понимание того, что та часть психики, которая создаёт ваши сновидения, уже умеет формировать яркие внутренние образы. И благодаря медитативному трансу, эта способность может становиться всё более доступной сознательной реализации.
При этом совсем не обязательно сразу видеть всё идеально или в мельчайших деталях, так как по-началу, достаточно нескольких коротких вспышек визуальных образов, чтобы внутренние процессы начали естественно развиваться и усиливаться.
По мере регулярной практики мозг и психика начинают всё более эффективно и творчески перерабатывать жизненный опыт, формировать новые внутренние связи между образами, ощущениями и звуками, создавая более гибкие и полезные способы восприятия, понимания и реагирования.
Это может способствовать:

• большей внутренней целостности;
• усилению интуиции и творческого мышления;
• более ярким и насыщенным сновидениям;
• существенному улучшению концентрации и памяти;
• развитию способности к моделированию будущего и формированию более благоприятных жизненных сценариев.

И даже люди, уже обладающие хорошей способностью к визуализации, нередко замечают, что регулярная практика с данной медитацией позволяет значительно усилить ясность, устойчивость и управляемость визуальных образов.
Побочным эффектом этой медитации могут стать более осознанные и яркие сновидения.

Показать больше