Скачать Самоп#здатость. Тариф Основной [Василиса Зинарь]

Kail · 21.08.2026

Ты давно живёшь не своей жизнью. Пора это исправить.
Новый проект Василисы Зинарь

С чем будем работать на Самоп#здатости?

Тело
...Опять не могу на себя смотреть...
Как перестать ненавидеть своё отражение в эпоху оземпика и фейсапа.
Учимся видеть красоту, которая уже есть - а не ту, что обещали после минус 5 кило.

Харизма
...Я невидима для окружающих...
Как перестать быть незаметной - производить впечатление, нравиться людям, заводить нужные знакомства, расти в карьере и легко очаровывать мужчин.
Обаяние - это не дар избранных, это навык.

Стиль
...Опять нечего надеть...
Шкаф полон, а надеть нечего - потому что вещи не про тебя.
Учимся находить свою органику, собирать образы, которые рассказывают о тебе без слов, и закрываем эту проблему навсегда.

Наслаждение
..Радоваться как будто разучилась...
Когда любое удовольствие сопровождается чувством вины: «а вдруг я не заслужила», «а как я могу радоваться, когда вокруг всё плохо».
Учимся возвращать себе лёгкость без оправданий.

Желания
...А чего я вообще хочу?...
Когда ты столько лет жила «правильно», «удобно» и «как надо», что перестала слышать саму себя.
Разбираемся, что хочешь именно ты - а не мама, не подруги, не Инстаграм.

Смелость быть собой
...Сколько ещё можно откладывать?...
Блог, который так и не начала. Слова, которые не сказала. Жизнь, которую отложила «на потом», потому что боялась чужого мнения.
Спойлер: осудят в любом случае - так пусть хоть за настоящую тебя.

Программа курса:

Блок 1. Самооценка

Урок Внутренний Критик
+ Дневник критика
Урок Самооценка

Блок 2. Проявленность

Урок Самосаботаж что мне мешает
Урок Страх проявленности
Урок Тень и проявленность
+ Дневник Тени
Урок Хейт
Урок Блоггинг

Блок 3. Тело

Урок Как перестать ненавидеть свое тело
Урок Как начать любить свое тело
+ Памятка о любви к телу
+ Практики на тело
+ Памятка Как не стесняться во время секса

Блок 4. Взросление

Урок Сепарация
+ Памятка сепарации
+ Табличка домашнее задание
Урок Как быть взрослой
+ Шпаргалка для сложных ситуаций
Урок Женственность
+ Чеклист непройденной сепарации
Урок Ценности

Блок 5. Общение

Урок Женская дружба
Урок Как дать отпор кому угодно
Урок Как расположить к себе кого угодно
+ Памятка открытых вопросов
+ Памятка как формулировать свои мысли
Урок Близость с мужчиной
+ Практика на близость
+ Памятка личных границ

Блок 6. Стиль

Урок Имиджевая органика
Урок Основа интересного образа

Блок 7. Гедонизм

Урок Легкость бытия
Урок Сабраж
+ Заставка на телефон

Автор: Василиса Зинарь
Ведущая подкаста "Феминология" о женщинах с различными учеными
Эксперт в мире мужчин, встречалась с парнями от Forbes до Википедии

Тариф Основной
Все уроки курса
Старт курса 24 августа