Скачать Самодисциплина. Мастер [Александр Галевич]

[Kail]

Ссылка на картинку

6 недель, 12 блоков, 4 живых эфира в неделю - расширенная система от основ дисциплины до личной стратегии успеха.

Это твой курс, если:

• устал от теорий и хочешь жесткой практики
• буксуешь: ставишь цели, но не доводишь
• хочешь систему, которая тянет к целям сама
• готов внедрять каждый день, а не просто слушать

Что ты получишь:

• железобетонная дисциплина, не зависящая от настроения
• система, которая сама ведет к целям
• избавление от прокрастинации и дофаминовых ловушек
• режим максимальной продуктивности без выгорания

Программа:

• Самодисциплина: что и зачем. Понятие и преимущества дисциплины.
• Смыслы: почему буксуешь. Что влияет на дисциплину, отличие от мотивации, черты дисциплинированной личности.
• Тормоза. Типы людей (Саботажник, Откладыватель, Воин) и почему не выходит самостоятельно.
• Перезагрузка системы. Убираем лишнее, чистим голову и пространство.
• Цели и стратегии. Как строить стратегии успеха, разбор ограничивающих убеждений.
• Время. Тайм-менеджмент, стратегические, тактические и рутинные задачи.
• Самоконтроль и окружение. Сила контроля и четыре принципа твоего окружения.
• Трансформация. Работа с убеждениями и страхами.
• Энергия и состояние. Активация ресурсов, тренировка воли, расслабление, концентрация, медитации.
• Стратегии успеха. Личная стратегия достижения целей и план развития навыков.

Показать больше