- #SkladchinaVip
- #1
Сам себе нутрициолог [Алена Ковальчук]
- Ссылка на картинку
-
Программа
- Основы нутрициологии, связь питания и обмена веществ в организме
- Почему у разных людей разные результаты и разные пути достижения целей
- В какое время лучше завтракать
- Практика
- Как построить здоровый рацион
- Дневник питания
- Сочетание продуктов
- Пищевые вещества и энергетическая ценность пищи
- Витамины и питание
- Как подобрать продукты под новые подсчитанные калории и % БЖУ
- Как питаться человеку с дефицитом массы тела
- Заболевания, связанные с неправильным питанием
- Питание для беременных и кормящих
- Питание для детей и подростков
- Питание на гв и до 3 лет
- Как выбирать полезные продукты
- Как читать этикетки на продуктах
- Как готовить здоровую пищу
- Питание для пожилых людей
- Пищевые добавки и БАД
Показать больше