- #SkladchinaVip
- #1
[Puzzlebrain] Динамический стретчинг [Анна Соловьева]
- Ссылка на картинку
-
На курсе:
- Диагностика гибкости тела
- Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани
- Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть
- Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок
- Активизируй спящие мышцы
- Улучши осанку и симметрию тела
- Используй динамический стретчинг как метод взаимодействия разума и тела
- Диагностика гибкости тела
Показать больше