- #SkladchinaVip
- #1
PROорех / Проорех [Виолетта Орлова]
- Ссылка на картинку
-
Пособие поможет тебе, если:
106 страниц +
ВИДЕОТРЕНИРОВКИ для дома и зала
Автор курса - Виолетта Орлова (Вита) kosman.v
- Низ тела твоя проблемная зона, ты не можешь похудеть в ногах/ягодицах
- Ты хочешь подтянуть и увеличить ягодицы, но не накачать ноги
- Ты хочешь похудеть в ногах и добиться рельефа
- Тебя беспокоит целлюлит, ушки на бедрах и растяжки
- Ты хочешь добиться просвета между ног
- Из каких мышц состоят ягодицы и ноги, как их качать
- Как создать худые ноги и большие ягодицы
- Что кушать для роста мышц и похудения
- Как тренироваться для набора мышечной массы и похудения
- Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки
- Растяжка для стройности
- БАДЫ. Рабочие методы борьбы с :
- целлюлитом
- растяжками
- ушками на бёдрах (зона галифе)
- дряблостью кожи
- Рецепты домашнего обертывания и скраба
106 страниц +
ВИДЕОТРЕНИРОВКИ для дома и зала
Автор курса - Виолетта Орлова (Вита) kosman.v
Показать больше