Скачать PROЯгодицы [Сергей Фомин]

[Kail]

Ссылка на картинку

Курс PROЯгодицы - обучение с акцентом на теорию и осознанный подход к тренировкам.

Это курс, который поможет не просто узнать больше упражнений на ягодицы, а понять, как работают ягодицы и почему одни и те же упражнения у разных людей дают разный результат

Здесь мы будем разбираться в анатомии, биомеханике, технике и учиться переносить всё это в реальные тренировки

Главная цель курса - чтобы после его прохождения вы не искали очередное «лучшее упражнение на ягодицы», а понимали:

• анатомию ягодичных мышц;
• как функционируют ягодичные мышцы;
• от чего зависит форма ягодиц и можно ли ее изменить;
• как выстроить тренировочный процесс;
• что именно вы тренируете в каждом упражнении;
• что изменить, если упражнение работает не так, как хочется

Курс состоит из 6 видеоуроков - поэтому пройти обучение вы можете в своем темпе и в удобное для себя время.

После оплаты Вы получаете полный курс ProЯгодицы:

• всю теоретическую базу - от биомеханики до подбора упражнений с учетом индивидуальной анатомии;
• практическую часть и подробные разборы техники упражнений;
• возможность разобрать интересующие вас упражнения с экспертом курса и получить ответы на вопросы по технике;
• сертификат участника;
• бессрочный доступ ко всем материалам.

То есть у вас остается полноценная база знаний по тренировке ягодичных, к которой можно возвращаться в любой момент: пересматривать лекции и технику, разбирать упражнения и применять полученные знания в своих тренировках.

Показать больше