Скачать Планка. Мифы и реальность [Анна Воронина, Антон Шапочка]

[Kail]

Ссылка на картинку

Серия "Функциональная Анатомия упражнений".
Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора
Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора
Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора
Особенности использования
Основные ошибки
Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности

Показать больше