Скачать Питание без стресса [Андрей Попов]

Она снова стояла у холодильника в полночь — и снова себя не понимала.
Он снова ел на бегу за компьютером — и снова не помнил вкуса.

Если еда стала источником вины, тревоги и бесконечных диет — эта книга для вас.
Простой путь к свободе у тарелки: услышать тело, есть с радостью, забыть о весах.
Без подсчётов калорий и запретов. Перестаньте воевать с едой. Начните просто жить.