Скачать Меню на 3 недели [Елена Солар]

[Kail]

Ссылка на картинку

Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным
Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало
Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое меню из ПРОСТЫХ продуктов (а то много было вопросов на эту тему)
меню на 3 недели за 550₽:
21 неповторяющейся
калорийность рациона 1300-1500 ккал. Обычно такая калорийность подходит любой худеющей девушке, но при этом она не занижена до минимума!
составлено мной, рецепты мои!
в меню 6 приёмов пищи (3 основных, 3 перекуса)
меню сбалансировано по БЖУ
меню ВКУСНОЕ (это тоже важно). Я хочу показать вам, что пп это вкусно, а не ущербно!
все блюда даны с разграммовкой
написаны рецепты
меню составлено с картинками ))
мои рекомендации по питанию вы тоже получите
в рекомендациях будут советы, как заменить один приём на другой - вы не привязаны к меню строго!
а также
с 19 пп-десертами для моих сладкоежек! 230 руб
Худеть можно и нужно ВКУСНО!

Показать больше