Скачать Марафон по самотейпированию [Марина Пастернак]

[Kail]

Ссылка на картинку

Марафон самотейпирования тела
10 дней - 10 рабочих аппликаций для живота, боков, ягодиц и бедер
День 1. Живот. Висцеральная аппликация для улучшения пищеварения + акупунктурные точки;
День 2. Живот. Лимфодренажная аппликация;
День 3. Живот. Корсетная аппликация;
День 4. Бока. Лимфодренаж;
День 5. Бока. Панчи;
День 6. Ягодицы. Антицеллюлитная аппликация;
День 7. Ягодицы. Лифтинговая аппликация;
День 8. Бёдра. Антицеллюлитная аппликация;
День 9. Бёдра. Внутренняя часть бедра;
День 10. Грудь. Тонизация кожи.
Для марафона Вам необходимо иметь 2 рулона тейпа шириной 5см (по желанию можете взять также рулон шириной 7,5см, тогда кроме обычного панча в вашем арсенале будет +1 аппликация - двойной Панч) и ножницы
СТАРТ: 6 апреля.

Показать больше