Скачать [kronidoc] Skintellect [Михаил Кронин]

Пост достаточно старый но все еще актуальный - подключайтесь в @skintellect_2021 чтобы улучшать здоровье кожи изнутри и снаружи

Update: По стевии я нашёл исследования со снижением половых гормонов и нарушением микробиома. Едим фрукты и ягоды)

Как говорится перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Все рекомендации предназначены для условно здоровых людей.
Сначала нужно быть уверенным, что акне это не один из симптомов:
Гормональных сбоев (изменения со стороны нервной системы - тревожность, усталость, панические атаки, апатия, заторможенность; отёки, истощение; зоб; гипертонические кризы; в том числе нужно исключить опухоли эндокринных желёз)
Аллергии - могут быть различные высыпания, воспринимаемые как акне
Паразитоза
Приема препаратов гормон-заместительной терапии, противозачаточных
Наличия очагов хронической инфекции (тонзиллит, кариозно-разрушеннные зубы...)

В проекте вы узнаете:
Истинные причины акне и как с ними работать
Какие анализы можно сдать для исключения источников хронического воспаления
Как питаться без жестких запретов для поддержания здоровья кожи
Базовые элементы нормализации работы ЖКТ, кислотности и оттока желчи
Как нормализовать и поддерживать микробом
Как воздействовать на гормональный баланс для борьбы с акне
Какие бады помогают при акне и какие усугубляют картину
Как составлять уход в зависимости от вашего типа акне
Как защитить кожу от фотостарения изнутри и снаружи