Скачать Комплект 2.0 [Патрик Коницкий]

Комплект из 4-х электронных книг (Ланчбоксы 2.0, Завтраки 2.0, Обеды 2.0, Ужины 2.0)
200 совершенно новых рецептов. Около 6000 человек уже воспользовались первой версией электронных книг .

Нужно съесть что-нибудь быстро?
Я подготовила для вас 50 идей быстрых блюд, которые можно упаковать в коробку. Больше никаких случайных обедов вне дома или полуфабрикатов, которые часто содержат пустые калории. Вы всегда можете иметь коробку под рукой и подготовить ее еще накануне.

Каждое утро у вас на тарелке одно и то же?
Я подготовила для вас 50 идей быстрых, вкусных и простых блюд для хорошего начала дня. Больше никакой скуки, однообразия и пропуска завтрака. Блюда из электронной книги наполнят вас энергией и хорошим настроением с самого утра, а их приготовление не отнимет у вас много времени. Проверять
Вам не хватает времени и идей для вкусного ужина?
Я подготовила для вас 50 идей быстрых, вкусных и простых ужинов. Я докажу вам, что вам не обязательно проводить много времени на кухне, чтобы приготовить вкусный и питательный ужин для себя и своих близких.

У вас нет идей на ужин и вы часто перекусываете по вечерам?
Я подготовила для вас 50 идей быстрых, вкусных и простых ужинов. Блюда, включенные в электронную книгу, представляют собой обычные блюда в слегка обезжиренных и низкокалорийных вариантах. Фаст-фуд, макароны, что-нибудь сладкое и соленое – все это вы найдете здесь.

Зачем эти электронные книги?

1. Они помогут вам развить хорошие привычки в еде, которые вы также передадите своим близким.

2. Вы добавите в свой рацион удивительные вкусы, которые раз и навсегда изменят ваше представление о диетах!

3. Вам не нужно обладать особыми кулинарными навыками – рецепты просты и созданы таким образом, что каждый сможет легко приготовить их самостоятельно.

4. Благодаря им вы увеличите потребление овощей и фруктов, что положительно скажется на вашем здоровье и самочувствии.

5 . Вам не придется беспокоиться о подсчете калорий – в каждом рецепте подсчитаны калории и макронутриенты.

6 . Вы можете скачивать их неограниченное количество раз, срок действия ссылки никогда не истекает. Вы можете воспроизводить электронные книги на любом устройстве и распечатывать их для собственного использования.

7 . Благодаря им вы сэкономите время и деньги, ведь вам больше не придется искать рецепты в Интернете, а необходимые продукты можно купить в одном магазине.

8 . Вы не тратите зря еду и деньги. Продукты, используемые в рецептах, дешевы и широко доступны (никаких необычных ингредиентов).

9 . Вы защитите себя от приступов голода, перекусов и тяги к сладкому и соленому.

Что вы получите?

• 200 простых и вкусных рецептов на завтрак, обед, ужин и в коробочку.
• Калорийность блюд 300-600 ккал.
• Подробное описание приготовления каждого блюда.
• Большое разнообразие рецептов , которые сделают ваш рацион богатым минералами.
• Правильное количество белка в каждом приеме пищи.
• Блюда, состоящие из общедоступных, простых продуктов, делают затраты на приготовление большинства блюд довольно низкими, а продукты можно найти в каждом магазине.
• Приведена калорийность и распределение макронутриентов для каждого приема пищи.
• Список самых необходимых заменителей .