Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 462 887
- Реакции
- 45 706
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Как справиться с тревогой [София Болховитина]
- Ссылка на картинку
-
Информация:
Тревога является одним из самых распространённых факторов, разрушающих здоровье, отношения, карьеру.
Это самое часто произносимое слово в кабинете психолога.
Состояние тревоги ворует жизнь, но справиться с ним вполне реально, если обратиться к фундаментальной науке и проявить усердие.
На тренинге разберем:
Что такое тревога и из чего она состоит;
Дыхательные, ментальные, письменные, двигательные и медитативные техники снижения тревоги;
Рабочие рекомендации для коррекции тревожности как качества личности.
Тревога является одним из самых распространённых факторов, разрушающих здоровье, отношения, карьеру.
Это самое часто произносимое слово в кабинете психолога.
Состояние тревоги ворует жизнь, но справиться с ним вполне реально, если обратиться к фундаментальной науке и проявить усердие.
На тренинге разберем:
Что такое тревога и из чего она состоит;
Дыхательные, ментальные, письменные, двигательные и медитативные техники снижения тревоги;
Рабочие рекомендации для коррекции тревожности как качества личности.
Показать больше