Скачать [Beducated] Сексуальный аудит [Юлия Свирид]

[Kail]

Ссылка на картинку

Пересмотрите и оживите свою сексуальную жизнь:

• Этот курс под руководством сертифицированного специалиста по близости Юлии Свирид — практическое руководство по созданию личного ежегодного обзора, который помогает добиваться значимых изменений и улучшать сексуальную жизнь, независимо от того, одиноки ли вы, состоите в отношениях, довольны своей жизнью или сталкиваетесь с трудностями
• В курсе предлагаются практические инструменты, которые помогут вам задуматься о собственных желаниях и отношениях

Чему вы научитесь:

1. Почему важно регулярно анализировать свою сексуальную жизнь
2. Как размышлять о сексуальной жизни наедине с собой и с партнёром
3. Практики медитации и ведения дневника
4. Стратегии общения с партнёром

Программа:

30–60 минут:

1. Добро пожаловать на сексуальный аудит
2. Почему важно анализировать свою сексуальную жизнь?
3. Колесо жизни и секса
4. Аудит сексуальной жизни наедине с собой
5. Медитация с инструктором для аудита сексуальной жизни наедине с собой
6. Вопросы для записей в дневнике для аудита сексуальной жизни наедине с собой
7. Аудит сексуальной жизни в паре
8. Медитация с инструктором для аудита сексуальной жизни в паре
9. Вопросы для записей в дневнике для аудита сексуальной жизни в паре
10. Обсудите, как идут дела, с партнёром
11. Внесите изменения

Автор Юлия Свирид

• Сертифицированный специалист по близости и преподаватель сексуального просвещения
• Юлия Свирид — сертифицированный специалист по сексуальному консультированию и преподаватель сексуального просвещения
• Она использует современные практики осознанности и инструменты коучинга, чтобы помогать людям строить полноценную и здоровую сексуальную жизнь

Показать больше