Скачать Агрессия [Дарья Гинзбург]

Этот марафон для тех, кто…

1. Не понимает, откуда в нём столько злости.
2. Не знает, как ужиться с близкими.
3. Расстраивается, что не может выдерживать отношения.
4. Ненавидит себя и весь белый свет.
5. Не может сдержать крик.
6. Хочет для всех казаться доброй и хорошей.
7. Раздражается по любому поводу.

Приходите на марафон, если вы хотите:

• просыпаться утром и радоваться жизни;
• не думать, куда деть свою агрессию, а перестать злиться;
• иметь алгоритм действий при раздражении, злости, гневе, обиде;
• понять, для чего нам дано столько отрицательных эмоций и как взять их себе на пользу, а не во вред.

1 урок. Из чего рождается агрессия и как работать с её причиной.
2 урок. Исследуем гнев и решаем, что с ним делать.
3 урок. Злость на детей и как с этим быть.
4 урок. Раздражение в семье и агрессия на партнёра. Что глобально идёт не так?
5 урок. Неприятие родителей и как выйти из чувства вины за это.
6 урок. Агрессия для действия и депрессия для бездействия.