4-недельный марафон для тех, кто хочет начать день вкусно и с пользой.
Как день начнёшь — так его и проведёшь. Этот марафон — про то, как через любовь к завтракам выстроить понятную, системную и устойчивую привычку правильно питаться.
Завтрак — это не просто приём пищи, а важнейший ритуал...
В этом курсе вас ждут секреты и практические рекомендации по приготовлению идеальных завтраков как для будних дней, так и для выходных. И если вы думали, что знаете о приготовлении омлета или яичницы всё — готовьтесь как следует удивиться!
Начните готовить по-настоящему идеальные завтраки...
10 дней прямых эфиров.
Эфиры не дольше 15 минут!
Расписание марафона:
День 1
Классические сырники из творога.
День 2
Горячие сендвичи с сырной корочкой и яйцом. Будет версия без глютена.
День 3
Шоколадная каша с бананом и орехами.
День 4
Тосты с яйцом-пашот.
День 5
Быстрый киш с ветчиной и сыром...