восстановление сна

Восстановление Сна. Складчины с тегом «Восстановление сна». Только проверенные складчины с тегом «Восстановление Сна»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Генетика бессонницы. Почему твой мозг не даёт тебе спать [Елена Хромова]

    Книга рассказывает, почему мозг может мешать вам спать и какую роль в этом играют гены, стресс, циркадные ритмы и особенности нервной системы. Вы можете быть очень уставшими и мечтать только об одном: уснуть. Но стоит лечь в кровать, как мозг снова начинает работать. Мысли не останавливаются...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать [TutorPlace] Восстановление сна [Надежда Логинова, Ольга Христюк]

    Хотите просыпаться с ощущением бодрости и легче засыпать без долгих ожиданий каждый вечер? На курсе вы разберётесь, какие привычки влияют на качество сна, освоите вечерние ритуалы, научитесь создавать комфортные условия для полноценного ночного отдыха! Этот курс для тех, кто: Пытается...
  3. Kail

    Скачать [PSY-Инженерия] Мгновенное засыпание в технике спецназа [Марта Николаева-Гарина]

    Сеанс обучения тела биокибернетической процедуре Винтера, разработанной для войск специального назначения. Когда тело осваивает эту технику, то активируются три способности системы «Тело-Разум», потенциал которых заложен в неё изначально: Засыпать в любых условиях Засыпать мгновенно...
  4. Kail

    Скачать Тёмная Ночь [Марьяна Романова]

    Эффективные техники расслабления и преодоления бессонницы Могу помочь тем, кто мучается бессонницей: У меня сформирован эффективный интегральный авторский метод вечернего расслабления. Практики, после которых засыпаешь как младенец и отдыхаешь полноценно и глубоко. Практики, которые превращают...
  5. Kail

    Скачать Восстановление сна 2.0. Тариф Самостоятельный [Гульфия Павлова]

    Модуль 1. Циркадные ритмы. Циклы сна в норме. Функции сна. Возрастные и гендерные различия. Дневной сон. Модуль 2. Последствия инсомнии. Висцеральная теория сна. Нервная система. Эндокринная система. Иммунная система Модуль 3. Регуляция бодрствования. Регуляция сна. Внешние факторы: свет...
  6. Kail

    Скачать [garbuzova.pro] Восстановление сна. Ночное апноэ [Галина Гарбузова]

    СОН: биоритмы и образ жизни; приемы для быстрого засыпания; кофеин и аденозин – влияние на сон; бады для восстановления сна; повышения уровня серотонина и мелатонина. 2 схемы для восстановления сна. + ночное АПНОЭ (храп; остановки дыхания).
  7. Kail

    Скачать Феноменальный сон [Константин Дудин, Артем Софронов]

    Здоровый сон за 4 шага — это реальность, и я готов это доказать! Многие мне писали: "Константин, я уже всё перепробовал, ничего не помогает" Такие же сообщения я получал и во время нашего марафона "Страна Невыспавшихся людей". За три урока я смог убедить несколько тысяч людей в одном: неважно...
  8. Kail

    Скачать Здоровый сон. Тариф Базовый [Алихан Джиоев]

    Восстановите сон за счет упражнений для коррекции нарушений сна Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты. Минимизуйте негативные последствия в течение 30 дней с помощью: - научного подхода -...
  9. Kail

    Скачать Антистресс. Восстановление надпочечников [Анна Михайличенко]

    1 блок: Подготовка Цель на курс и собственный план Диагностика синдрома усталости надпочечников Опросники и тесты для самодиагностики: — 3 опросника на уровень стресса — на высокий уровень гормона стресса - кортизола — на пониженный уровень кортизола и истощение надпочечников — тесты на...
  10. Kail

    Скачать Детокс DUO. Тариф Прохожу сама [Мария Комиссарова]

    Детокс DUO Три недели, которые изменят ваш подход к питанию, мышление и привычки. Снижение веса, восстановление сна, избавление от отеков, повышение уровня энергии и продуктивности — результаты, которые вы получите за 21 день. Без чувства голода. С вкусным и полезным меню. Что случится с вами на...
  11. Kail

    Скачать Восстановление сна и энергии. Тариф Базовый [Зоя Кийкова]

    Что входит: 9 модулей: — Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека , их влияние на организм; — Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна; — Гормоны и сон; — Витамины, микроэлементы и сон; — Влияние психоэмоциональных факторов и их коррекция; — Ошибки при коррекции сна; —...
  12. Kail

    Скачать Восстановление сна и энергии. Тариф Базовый [Зоя Кийкова]

    Что входит: 9 модулей: — Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека , их влияние на организм; — Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна; — Гормоны и сон; — Витамины, микроэлементы и сон; — Влияние психоэмоциональных факторов и их коррекция; — Ошибки при коррекции сна; —...
  13. Kail

    Скачать [Центр "Эффективность"] Глубокое расслабление, крепкий сон [Алексей Деменьшин]

    Практический курс глубочайшего расслабления на физическом и психологическом уровне. Восстановление сна. Автор - Деменьшин Алексей Владимирович Ученик Мирзакарима Норбекова. Опытный тренер и мудрый наставник. Больше 20 лет преподает оздоровительные курсы, семейные курсы, курсы по достижению...
  14. Kail

    Скачать Восстановление сна [Гульфия Павлова]

    Зачастую, некачественный сон является одной из причин заболеваний. Ведь, именно во сне, наш организм восстанавливается. Без восстановления сна невозможно вылечить ни акне, ни вывести в ремиссию псориаз, диабет. Невозможно стать энергичным при наличии проблем со сном. Сомнологию в наших...
  15. Kail

    Скачать [Место Силы] Восстановление сна [Арсен Маркарян]

    ГАЙД ВОССТАНОВЛЕНИЕ СНА «Восстановление засыпания и пробуждения» Почему вообще нам приходится говорить об управлении естественными процессами? Понятия глубины сна и свежести пробуждения, или чем отличаются качественное и здоровое з-б от нездорового Основы циркадных ритмов Культура и...
  16. Kail

    Скачать Сон и его нарушения. Методы коррекции [Антон Поляков]

    Что такое сон и какими свойствами он обладает? Почему возникают нарушения сна? ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие факторы влияют на сон и на что необходимо обращать внимание в первую очередь? Какой сон на самом деле можно считать правильным? Как нормализовать сон, применяя лишь методы функциональной медицины...
Сверху Снизу