В планировании я выбрала путь любопытствующего минималиста:
люблю
▫️пробовать новые техники
▫️поток и спонтанность
▫️учиться новому
▫️получать энергию от выплескивая неопределенности на бумагу делая ее конкретикой
▫️виртуозно корректировать планы, быть гибкой, получать и то, что по плану, и...
Так как же справиться со стрессом в большом городе и не допустить перехода от простой усталости в продолжительную депрессию?
Рекомендаций, как избавляться от стрессов, существует очень много. Все они, как правило, требуют либо колоссальных усилий над собой, либо значительных временных затрат...
Самооценка — это представление человека о важности своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто.