татьяна дудина

На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием Данный практикум состоит из...

Базовые техники для здоровья шейного отдела Практикум поможет вам: Научиться снимать напряжение с шеи и верхней части спины Улучшить движение в плечах и лопатках Поработать с дыханием Улучшить общее самочувствие Предотвратить появление холки, текстовой шеи и т.д. Произвести омолаживающий эффект...

Базовые техники для улучшения дыхательной функции Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле: Снижение стресса Нормализация работы ЖКТ Регуляция давления Восстановление после заболеваний Укрепление иммунитета Улучшение когнитивных навыков, осанки и мн. др...

Базовые техники для здоровья стоп Этот практикум для вас, если: Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, проводите много времени стоя на ногах, часто сталкиваетесь с мозолями, имеете избыточный вес, носите неудобную обувь (каблуки, узкая обувь, обувь на негнущейся подошве...

Базовые техники для здоровья ТБС Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в районе ТБС и поясницы Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер. Вы находитесь в группе риска Ведете...

Базовые техники для восстановления подвижности грудного отдела Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в пояснице и шее Именно поясница и шея страдают от закрепощения в грудном отделе позвоночника. Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в...

Базовые техники для здоровья поясничного отдела Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в пояснице Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в поясничном отделе позвоночника. Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня...

Для кого этот курс? Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики - если есть грыжи межпозвонковых дисков - есть лишний вес - для людей, ослабленных болезнью - для тех, кто находится не в лучшей физической форме - для начинающих свою практику в йоге При...

Комплексная методика, глубокая проработка мышц и фасций, а так же диафрагм тела для восстановления тазобедренных суставов изнутри. Программа: - Урок 1. Самотестирование. Определяем свое исходное состояние. Оцениваем объем движения в тазобедренном суставе и способность стабилизации. - Урок 2...

Приступ острой боли в спине можно снять буквально за 10-20 минут, не прибегая ни к обезболивающим препаратам, ни к чей либо помощи со стороны. Как действуют упражнения из курса? Во время выполнения упражнений из этого курса происходят следующие изменения: достигается осевая разгрузка...

Женский таз - женское здоровье 2.0 Татьяна Дудина РЕШИТЕ СВОИ ДЕЛИКАТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОМОЩЬЮ ЙОГАТЕРАПИИ! КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ Есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни) Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое мочеиспускание, опущение стенок...

НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО! ВСЕГО 30 МИНУТ В ДЕНЬ ДАДУТ ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Помогут быстрее проснуться Зарядят энергией на весь день Проработают все мышцы и суставы тела Подарят бодрость и позитив Занятия из цикла "МАГИЯ УТРА" - это 25 интенсивных и высокоэффективных практик, включающих...

Этот курс для вас, если: вы с трудом ходите из-за болей в коленях вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу колени болят и хрустят, когда встаете с места колени болят, когда неправильно наступаете на ногу вам больно стоять на коленях на полу...

Практикум состоит из двух полноценных уроков: 1-й урок включает суперэффективный висцеральный самомассаж! Это палочка-выручалочка для всех, кто хочет, чтобы его кишечник работал регулярно и исправно. Также в уроке дается 40-минутный комплекс для улучшения работы ЖКТ и нормализации...

[YogaDudina.Ru] Стань дипломированным инструктором йоги и йогатерапии. Тариф Весь курс В результате обучения: Вы станете дипломированным специалистом — Инструктором йоги и йогатерапии Получите возможность стать инструктором под патронажем нашей Академии йоги и йогатерапии Вы сможете грамотно...

Что ждет вас на курсе: На курсе вы найдете не только подробную теоретическую информацию, но и много практики. Мы вдоль и поперек исследуем биомеханику дыхания, чтобы понять, как устроен и как работает этот механизм. А значит, научимся использовать его правильно и начнем внедрять эти инструменты...

Что вас ждет на курсе: — Анатомия и биомеханика каждого отдела стопы, — Биомеханика походки, — Тестирование и диагностика состояния стоп, — Методика проведения занятий, — Влияние стоп на коленные и тазобедренные суставы, тазовое дно, осанку, позвоночник, дыхание, работу лимфатической и нервной...

Отличный, разнообразный материал, фактически на все тело! Более 20 занятия, около часа каждое! Основная тематика занятий... Здоровая спина и суставы, Эстетика лица и шеи, Мягкая гибкость, Дыхательные практики, Разгружающий комплекс для шеи, глаз и головы, Здоровая спина и тазобедренные...

Этот курс поможет: Ускорить обмен веществ Улучшить пищеварение и работу кишечника Укрепить мышцы Привести тело в тонус Курс включает 10 уроков, в том числе: технику работы с нервной системой; дыхательные практики для похудения; техники йоги для детокс - эффекта и лимфодренажа; техники для...

Включает: практики соматики; дыхательные практики; практики на мышечную релаксацию; медитации. Программа расписана на 8 дней. В результате ВЫ восстановите нейронные связи, избавитесь от стресса и научитесь сохранять своё артериальное давление в норме! Татьяна Дудина специалист по ЛФК...