Атлетическое телосложение и набор массы (2016)
Программа курса рассчитана на 90 дней.
Чем усерднее Вы будете тренироваться и относиться к графику питания, тем лучшие результаты будут в итоге
Содержание курса:
1. Введение
2. Программа питания
3. Программы тренировок
4. Психофизические...
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
Программа тренировок на 4 недели
Простая и эффективная диета
Техники расслабления и подъёма
общего тонуса организма
Программа для самостоятельной работы над собой после прохождения 4-ой недели курса
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗАНИМАЯСЬ ПО КУРСУ
Уменьшение объёма живота
Коррекция...
Что входит в курс:
Программа физических упражнений
Специальные психофизические практики
Рецепты и рекомендации по рациону и питанию
Избавление от алкоголя, курения, наркотиков — это одно из огромных желаний тех кто страдает от этих зависимостей, а так же близких зависимого человека. Алкоголь...
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗАНИМАЯСЬ ПО КУРСУ
Улучшение самооценки
Увеличение продолжительности жизни
Повышение выносливости
Улучшение деятельности рецепторов вкуса и обоняния
Нормализация пульса и давления,
Исчезновение желтого налета на зубах
Восстановление объема легких
Восстановление кровеносных...
Что входит в курс:
Два модуля, выполнение каждого занимает три недели.
Каждый модуль состоит из 4 комплексов упражнений и специальных психофизических практик для гармонизации нервной системы.
Подробная пошаговая инструкция выполнения программы курса.
Рацион питания и рецепты для сброса веса...
Поднять иммунитет
Простая программа увеличения силы иммунитета
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
- Рекомендации по образу жизни
- Программа физических упражнений
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗАНИМАЯСЬ ПО КУРСУ
- Усиление иммунитета
- Улучшение самочувствия
Грамотно выстроенная физическая нагрузка. Упражнения очень...