Материалы мастер-класса посвящены групповой КБТ-10 при расстройствах пищевого поведения: организации групповой терапии, адаптации протокола и работе с групповой динамикой.
Этот протокол представляет собой тренинг навыков по КБТ-10, поэтому отдельно обсудим, чем задачи тренера такой группы...
Протокол разработан профессором Гленном Уоллером (University of Sheffield, UK) и его исследовательской группой.
Подходить, если вы:
Клинический психолог, психотерапевт, работающий или планирующий работать с РПП
Психолог-консультант с базовым образованием
Диетолог или нутрициолог, прошедший...
Авторская программа для специалистов, кто:
хочет овладеть проверенными инструментами работы с РПП и эффективно работать в доказательных подходах
не имеет навыков в работе с РПП, сталкивается с клиентами и не знает, как выстроить работу
ощущает неуверенность и страх ухудшить состояние, навредить...
Почему растёт живот и как его убрать без голодовок и марафонов?
Вам точно это знакомо:
Вес будто растёт сам по себе.
Живот "как у беременной".
Тело меняется - и ничего не помогает.
Ни диеты, ни спорт не дают результата.
И даже ЗГТ (МГТ) не решила проблему.
Вы не виноваты!
Это не лень!
Это...
Знакомо?
Вес растёт, хотя ешь как всегда
Не узнаешь себя в зеркале
Скачки настроения, как у подростка — то слезы, то гнев
Бессоница, ночные пробуждения
Приливы
Врач сказал: «Терпите, это возраст» или «Не выдумывайте! Все в вашей голове»
Взломайте менопаузу с курсом «PRO менопауза»!
курс...
Когда началась менопауза — я чувствовала себя выброшенной из жизни.
Схватила кучу книг, все эти модные, популярные. Прочитала. Выбросила.
Они были не про меня.
Они были про ЗГТ - принимай гормонзаместительную терапию и будешь в порядке.
А мне гормоны нельзя.
Как и тысячам женщин, которым их не...
ОНЛАЙН МАРАФОН
СВЕТЛАНЫ БРОННИКОВОЙ И ЦЕНТРА "INTUEAT"
КАК ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Пройдя курс, вы найдете внутри себя давно запертую комнату с маленькой девочкой внутри. Вы заперли ее, потому что думали, что быть взрослой - значит отказаться от возможности принадлежать себе...
Как не отказываться от сладкого и перестать тревожиться из-за каждого десерта!
Запись мастер-класса Светланы Бронниковой от 24.09.2024
Вам это знакомо?
после обеда клонит в сон;
постоянно тянет на сладкое;
не хватает энергии;
в голове как будто туман;
вроде поел, но снова голодный.
Возможно...
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В...
Почему так сложно нормально питаться и не набирать вес?
Потому что в питании мы опираемся на мифы и диетические убеждения.
Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное...
В результате прохождения курса вы:
Раз и навсегда поймете: когда, что и сколько вам есть.
Навсегда перестанете переедать.
Обретете стабильный вес.
Введете структуру и порядок в своё хаотичное питание.
Избавитесь от тревоги по поводу еды.
Сможете есть всё, что хотите.
На курсе «От хаоса к...
Программа для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от перееданий и перестать набирать веc!
Вы попали в тот самый треугольник?
Бесконечные переедание.
Отсутствие сил и энергии.
Чувство вины и стыда за съеденное.
Пока треугольник не перешел в замкнутый круг, решите вопрос со своим питанием...
от Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, специалиста в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом, с 2011 по 2013 гг. Руководителя филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR, основателя Центра Интуитивного питания...
от Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, специалиста в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом, с 2011 по 2013 гг. Руководителя филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR, основателя Центра Интуитивного питания...
Для тех, кто хочет:
уметь есть без спешки, а не закидывать в себя еду как попало
научиться наедаться, а не переедать
слушать свое тело, а не советы окружающих о том, что есть
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ - МЕТОД, РАЗРАБОТАННЫЙ АМЕРИКАНСКИМ ПСИХОЛОГОМ ДЖИН КРИСТЕЛЛЕР. ОНА ИСПОЛЬЗОВАЛА МЕДИТАЦИИ ДЛЯ...
Интенсив по освоению навыков стабилизации глюкозы
Кому нужно на «Сахароведение»:
тем, кому все время хочется сладкого и выпечки;
тем, кто испытывает резкие приступы голода вскоре после сытной еды
тем, кто ощущает себя вялым и разбитым c утра до вечера
тем, кто после обеда вечно...
Испытываете постоянную тревогу по поводу новостей?
Стали раздражительны, страдаете бессонницей, плачете без причины?
Вам трудно работать и заниматься привычными делами?
Накрывает то паникой, то апатией и ощущением беспомощности?
Тогда этот Интенсив для вас!
Что будет на интенсиве?
Тренинг...
Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное полноценное питание без ограничений и срывов.
На курсе вы научитесь структурировать питание, наладите отношения с едой и телом, и...
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги...
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам...