Курс, который наконец‑то научит монтировать Reels НЕ «как попало», а красиво, вкусно и на мобильном устройстве (телефон/планшет)
Монтаж нового поколения: учимся работать с ИИ как с напарником, а не волшебной кнопкой
Используем новые технологии, телефон и креатив — и получаем ролики, за которые...
Об аудиокниге
Все мы хотим быть здоровыми и счастливыми, жить благополучно и радостно, решать все свои проблемы, достигать целей, получать то, что нам необходимо, реализовывать свои таланты и способности, и чувствовать удовлетворение от жизни. Но получают все желаемое только те, к кому приходит...
Что входит в марафон:
тренировки на пресс
(без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног
тренировки для рельефных рук.
чтобы не обвисали с годами
- укрепление спины.
техника каждого упражнения.
чтобы научиться делать правильно.
чувствовать нужные мышцы.
заминка. разминка...
Эта книга научит вас не только работать с рисунком, но и критически относиться к своим прошлым работам. Вы узнаете базовые принципы иллюстрации, определите проблемные места в изображениях профессиональных художников, а затем вместе доработаете их и исправите ошибки, чтобы поднять технику...
Практическая программа, которая помогает самостоятельно решать проблемы и получать желаемые результаты в сфере денег, здоровья, отношений и самореализации при помощи универсальных техник арт-терапии - Мандал Сети Света.
Основной курс:
Составление индивидуального плана работы с мандалами...
Описание книги
Эта книга для всех, кто заинтересован в том, чтобы узнать и понять жизнь, себя, своих близких, кто хочет способствовать развитию своей души, самосовершенствоваться. 72 светлых ангела-хранителя каждый день с нами. Обращение к ним дает жизненный свет, показывает новые пути и несет...
Мои девочки, поймите , с каждым годом, качество тела будет только хуже !! Начни со мной прямо сейчас!!!!!!
Мне 40 лет, я мама, перенесла неплановое кесарево, стаж 18,5 лет , был период жизни, когда я морила себя г0лод0м, переедала, боролась с жором на и в итоге нашла баланс во всем! Теперь...
Что Вас ждёт :
✅прокачка пресса без расширения талии
✅ тренировки на все тело, которые вы можете выполнять когда ВАМ УДОБНО !
✅полноценное меню на каждый день с видео как готовить каждое блюдо !
(Продукты доступные ,а рецепты простые !!!)
✅будут упражнения которые нельзя делать , чтобы НЕ...
Описание книги
Молодой, ищущий и амбициозный парень - музыкант, бывший общественный деятель и политический активист, успевший поработать даже в Государственной Думе, оказывается в глубоком кризисе. Разрушив свой брак, уже второй по счету, он катится вниз, бесконечно пичкая себя наркотиками, и...