Видеокомплекс упражнений «Здоровая осанка» разработан с учётом анатомии и физиологии человека. Занимайтесь под моим руководством и будьте здоровы!
Полная программа упражнений для восстановления здоровой осанки в формате видеоуроков, которая позволяет решить такие проблемы как:
— Сутулость
—...
Большая база курсов проекта «Осанка.Дети»⚡
🛑 Устали напоминать ребенку: «Выпрями спину!»? Заберите руководство по здоровью ребенка ОДИН РАЗ и НАВСЕГДА!
Вальгус, сутулость, быстрая утомляемость за уроками… Знакомая боль? Школа «Осанка.Дети» (авторы Юлия Маркелова и Елена Зарываева) создала не...
Осанка — это не только спина. Это положение таза, живота, шеи и головы. Универсальные упражнения не работают! Мы делаем диагностику и подбираем упражнения из 27 наборов именно под ВАШ тип нарушения.
Убираем сутулость через работу с тазом и животом
Исправляем положение головы и шеи — убираем...
Быстрые комплексы, которые реально делать каждый день — дома, в офисе и в поездках!
Специально для тех, кто много работает сидя и хочет поддержать здоровье спины и суставов
Всего за 5–7 минут каждый день:
✓Вы будете довольны своей осанкой(постепенно уйдёт сутулость и холка)
✓Одежда будет лучше...
В программе:
2 вида сжатия грудной клетки - два вида сутулости.
Сутулость и крыловидные лопатки, всегда ли друг друга сопровождают.
Почему в большинстве случаев тренировка передней зубчатой мышцы не дает устойчивого результата.
Форма и позиция грудной клетки, как это влияет на положение...
Программа восcтановления осанки от стоп до макушки!
Тебе подойдет если:
Есть сутулость/гиперлордоз
Ассиметрия в теле
Появляется холка (уже есть)
Голова выдвинута вперед
Есть складки на спине (даже на стройном теле)
Быстро устает шея/поясница
Выпирает живот
Торчат лопатки
Нарушено положение...
Освободи шею от зажимов и выпрями спину за 1,5 месяца
Онлайн-курс для тех, кто устал жить со скованностью в шее, плечах и грудном отделе
Пошаговая система восстановления, безопасная даже при остеохондрозе, грыжах и протрузиях
Узнаете себя?
Усталость
Просыпаетесь с каменной шеей и тяжёлой...
Идеально сидящее изделие начинается не с ткани и не с красивого дизайна.
Оно начинается с понимания фигуры и умения работать с её реальными конструктивными особенностями.
Эти знания обязательны для каждого, кто шьёт на фигуры с особенностями, потому что они позволяют:
видеть причину дефекта, а...
Избавься от хронической боли и усталости
Забирайте 6 практических уроков на 30 дней тренировок
Мы объединяем 180+ решений ваших болей в организме и психологическом состоянии:
- Устраняем потерю фокуса на себе, отсутствие контакта с собственным телом и чувствами
- Убираем низкий уровень...
Осанка - не всегда про мышцы, а часто про наши мысли. Вы откроете книгу и почувствуете, как постепенно расправляются ваши плечи. Это легкая история о том, как простой отпуск наедине с собой способен превратиться в точку, начиная с которой жизнь пойдет, что называется, «в гору».
Предлагается ряд...
Подходит Вам если, Ваша цель – похудеть и убрать:
• торчащий живот,
• отеки,
• жир на животе и спине,
• сутулость
А так же получить:
• минус 2-5 см в талии и объемах
• упругие ягодицы
• стройные, подтянутые ноги
• ровную, красивую осанку
Что входит в курс “Делай тело”:
• более 50 тренировок по...
Что вы получите на этой практической лекции:
У вас будут “инструменты”, детали и приемы, как помочь здоровью ребенка за счет правильной организации пространства:
✅ рабочего места за уроками
✅ рабочего места за компьютером
✅ рабочего места для игр (дети от трех до семи лет)
✅ пассажирского места...
На обучении рассмотрим неврологические нарушения у новорожденных, их причины и последствия, проявления в старшем возрасте, меры профилактики.
Основы развития ребенка раннего возраста. Особенности диагностики детей раннего возраста с позиций профилактики, раннего выявления и коррекции...
У каждого второго ребенка есть проблемы с осанкой
Сутулость, одна лопатка выше другой, асимметричная спина, торчащие лопатки, прогиб в пояснице, вытянутая компьютерная шея и поджатые плечи.
Все эти нарушения осанки важно исправить в детстве, чтобы избежать серьезных осложнений.
ЮЛИЯ БЛЮМ...
Вы получите: информационные материалы курса
21 упражнение, дыхательные и массажные техники с подробным разбором
дневник достижений, где вы сможете фиксировать прогресс вашего ребенка
тестирование тела по фото и видео от куратора, профессионального тренера, реабилитолога с подробным разбором и...
Курс для вас, если у вашего ребенка:
Вальгусная установка стоп
Ноги х-формы
Плоскостопие
Косолапие
Передний наклон таза, вываливающийся живот, хотя сам худенький
Сутулость
Компьютерная шея
Головные боли, часто кружится голова
Здоровая осанка и стопы — это авторская программа коррекции нарушений...
Какие проблемы решает интенсив:
Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы
Что входит в интенсив:
10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"):
короткие, но эффективные...
ПОЛНЫЙ
Доступ ко всем материалам курса
Возможность сохранить материалы себе
ВСЕ БЛОКИ обучения
Блок: подготовка к новой жизни
Блок: 1 неделя
урок: нейтральная ось
урок: диагностика шейного отдела
урок: диагностика грудного отдела
6 тренировок на осанку
Блок: 2 неделя
урок: влияние осанки...
ПРЕМИУМ
ВСЕ ИЗ ТАРИФА «ПОЛНЫЙ»
олный доступ к курсу и всем его материалам
Обратная связь и ответы на ваши вопросы
+
Доступ НАВСЕГДА к курсу по Массажу:
- 14 видео-уроков
- основы массажа дома
- массаж зоны шеи
- массаж зоны лопаток
- массаж головы
- массаж кистей
- массаж поясницы
- полный...
Вам надоела постоянная боль в спине и пояснице? Страдаете от боли в области шеи, от боли в суставах рук или ног? Это всего лишь малая часть симптомов остеохондроза или болезней суставов. Пора с этим раз и навсегда! ⠀
И заказать видеокурс «Здоровая спина, позвоночник и суставы. Прощай хандроз...