Как перестать защищаться от той любви, которую человек на самом деле хочет получить.
Глубокая работа над отношением к себе, близости и выбору партнёров.
Результаты проекта:
Осознать корни собственного отвержения
Перестать отвергать себя раньше других
Ослабить бессознательное ожидание...
«Когда хватит ждать. Руководство по построению зрелых отношений в мире завышенных ожиданий» — книга о том, почему поиск идеального партнёра мешает построить настоящую близость. Автор, психолог Артём Ступак в области когнитивно-поведенческой терапии с более чем десятилетним опытом...
О книге
Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь...
Программа:
Лекция 1. Что такое привязанность?
Разберемся в терминологии, прикоснемся к разным школам изучения теории привязанности: Дж.Боулби, М.Эйнсворт, П.Криттенден.
Вы получите список вопросов, которые помогут вам в определении стиля вашей привязанности.
IFS сессия "Знакомство с внутренним...
Признаки травмы отвержения:
отрицание своих потребностей и собственной значимости
чувство неполноценности
стертые личные границы
неспособность отстоять свое мнение, чувство стыда
внутриличностные конфликты
боязнь сепарации от родителей
ощущение несправедливости и невыбранности
ощущение...
Синдром отложенной жизни. А что это?
Простыми словами: это фиксация на каком-то событии или человеке, которое должно произойти и тогда случится та самая счастливая жизнь. Вернее, хоть какая-то жизнь. А пока так… как-то существую и хорошо.
У Вас этого нет? А если найду?
А давайте посмотрим на то...
Признаки травмы отвержения:
недоверие к миру
страх близости
недовольство собой
отрицание своих потребностей и собственной значимости
чувство неполноценности
стертые личные границы
неспособность отстоять свое мнение, чувство стыда
внутриличностные конфликты
боязнь сепарации от родителей
ощущение...
Предисловие
В мою бытность священником и позже психотерапевтом я успела выслушать множество историй людей, испытывавших сложности из-за любви или из-за того, что им никак не удавалось обрести ее. Работая над лекциями о любви и самозащите, я поняла, что кое-чему в данной сфере можно научиться...
Описание книги:
"Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.
Датский...