Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 320 стр. 1 иллюстрация
Автор: Тина Пэйн Брайсон
О книге:
Эта книга сэкономит время и станет ценным руководством для очень многих занятых родителей, бабушек и дедушек, а также воспитателей детей младшего возраста.
Вместе с появлением...
Описание книги
Эта книга сэкономит время и станет ценным руководством для очень многих занятых родителей, бабушек и дедушек, а также воспитателей детей младшего возраста.
Вместе с появлением малыша приходит не только радость, но и множество тревог: когда и чем кормить, можно ли пользоваться...
Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Почти ничего особенного не происходит – это сборник историй, созданных Кэтрин Николай, которые помогут вам засыпать...
Описание книги
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну...
Рэйчел Хиллер – клинический психолог отдела психопатологии развития в Университете Бата, Великобритания. На протяжении многих лет работала в Отделении детского и юношеского сна при Университете Южной Австралии, где специализировалась на лечении расстройств сна у детей. В Великобритании она...
Большинство детей на разных этапах развития испытывают трудности со сном. Ведущие специалисты по проблемам сна Рэйчел Хиллер и Майкл Грэдисар в своей книге, основанной на результатах исследований и многолетнем практическом опыте с сотнями семей, на реальных примерах разбирают самые актуальные...
Описание книги
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на...
Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Ничего особенного не происходит – это сборник историй, созданных Кэтрин Николай, которые помогут вам засыпать без...
НАУЧИТЕСЬ СОЗДАВАТЬ СВОЁ РЕСУРСНОЕ УТРО И ПРОСЫПАТЬСЯ С УЛЫБКОЙ НА ЛИЦЕ
- Убираем отеки, заломы на лице, чтобы выглядеть свежо, красиво
- Создаем настроение, наполняемся энергией, жаждой жизни, чтобы чувствовать радость, желание жить
- Помогаем телу проснуться, запустить обменные процессы...
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Рогова. Я гипнотерапевт, психолог, преподаватель йоги релаксационного направления.
14 лет я помогаю другим расслабляться и засыпать.
Мой уже профессиональный опыт я систаматизировала в этот марафон.
Основные практики марафона - это аудиорелаксации, которые Вы...
Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: Объем: 230 стр. 24 иллюстрации
Автор: София Аксельрод
О книге:
После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из...
Пакет «Гармония»
Применяя данные психотехнологии, вы сможете избавиться от стресса и хронического напряжения, разгрузить свой мозг от ненужного психологического мусора, научиться эффективно включать психологическую защиту и будете видеть мир ярким и красивым.
Пакет «Мотивация»
Применяя данные...
Антон Поляков
ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вас изводит бессонница с постоянным потоком мыслей в голове
Вас беспокоит тревожный прерывистый сон с частыми пробуждениями
Вы страдаете сонным параличом или синдромом «3 часов утра»
После любого количества сна сохраняется состояние усталости
Чтобы уснуть вам...
Аннотация к книге "Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет"
Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып - проблема большинства дошкольников и...
Ваш ребенок сможет хорошо спать, а у вас будет время на отдых!
Но прежде, чем вы узнаете, как это сделать, пройдите небольшой тест и ответьте «Да» или «Нет» на следующие вопросы:
Вы мама ребенка от 0 до 6 месяцев?
Вам приходится долго укладывать ребенка спать?
Каждое засыпание сопровождается...