Хотите научиться сохранять внутреннее равновесие даже в насыщенные дни? Этот курс поможет лучше понять природу стресса, освоить практики саморегуляции, научиться восполнять ресурсы, спокойнее реагировать на сложные ситуации и выстроить устойчивые полезные привычки!
Этот курс для тех, кто...
На этом вебинаре 23 января 20.00 мск вы получите:
Узнаете, почему рисование разгружает и получите новый прием для решения насущных проблем.
ПРАКТИКУ:
1. Начнёте рисовать то, что хотите.
2. Получите алгоритм СТРЕСС-ТРАМПЛИН для уверенности состояния гениального художника.
3. Получите приемы...
Мастер-класс, на котором мы обсудим, как:
улучшить работу мозга и качество памяти с помощью сбалансированного питания;
со знанием дела внедрить рецепты и рекомендации по питанию для здоровья вашего мозга и отличной памяти.
Мастер-класс для вас, если вы:
много работаете “головой” и часто...
Обновленный организм без экспериментов над собой под присмотром врача-гастроэнтеролога, диетолога Ольги Евдокимовой.
Это программа в которой нет ни одного лишнего действия — только самые эффективные и научно обоснованные действия.
Программа направлена на
1. Изменение ваших вкусовых...
Базовые техники для улучшения дыхательной функции
Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле:
Снижение стресса
Нормализация работы ЖКТ
Регуляция давления
Восстановление после заболеваний
Укрепление иммунитета
Улучшение когнитивных навыков, осанки и мн. др...
Комплекс упражнений «Синг Шен Джуан» (Xing shen zhuan) — одна из самых результативных и безопасных практик, направлен на оздоровление позвоночника и всех суставов, улучшение кровоснабжения внутренних органов и головного мозга, увеличение жизненной силы, снижение стресса и усталости.
Благодаря...
Если ты читаешь эти строки, вероятно, ты в поиске и понимаешь, что с твоей жизнью что-то не так
Как-то незаметно в жизни возникло состояние «ничего не хочу». Попытки выйти из него самостоятельно если и были, то не слишком успешные.
Живешь "на автомате".
Не чувствуешь себя счастливым
Ты только...
Работаете в команде? У вас есть много подчинённых? Иногда вам кажется, что всё идёт не так как планировалось? Хотите добавить в это больше лёгкости? И видеть возможности, а не проблемы? На этом классе с Дашей будем обсуждать инструменты, лёгкость и веселье, которое мы избегаем в создании...