Готовый полноценный онлайн курс для снижения веса и проработки всех групп мышц.
В ВИДЕОКУРС ВХОДИТ:
Вводное видео,
Обучающее видео по системе Бодифлекс+,
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений,
3 комплекса упражнений:
Комплекс 1 "Ноги",
Комплекс 2 "Руки и спина",
Комплекс 3...