Курс раскрывает, что такое тревога, о каких проблемах она говорит и как обратить тревогу в свою пользу. Вместе с практикующим психологом Зоей Усковой узнаем, как доверять себе, миру и людям, не бояться строить отношения и не потерять себя в стремлении быть идеальным.
Знакомо ли вам?
Все вроде...
Интенсив Сорок два* - о второй взрослости.
Для женщин 35+, которые входят в кризис среднего возраста – или уже находятся в нём.
«Сорок два» – это ответ на Главный Вопрос Жизни, Вселенной и Вообще в культовом романе Дугласа Адамса «Автостопом по галактике».
А в контексте интенсива — это средний...
Будем разбирать, как хорошо понимать самого себя и других людей, видеть причины происходящего, и держать фокус на том что важно — чтобы было проще и дела делать, и деньги зарабатывать, и семью строить.
Мудрость. Можно ли житейскую мудрость описать как навык, какое место в этом занимает...
В этом месяце мы будем работать с телом через мысли, чувства и ощущения. Налаживать контакт с телом через любовь и заботу о себе!
Как всегда через расслабление и игру! Жду вас у себя в клубе на очень противоречивой и объёмной теме
Наше тело о многом говорит, оно держит нас в этом мире! У...
Про вебинар
Понимать, в чём проблемы другого человека и давать ему советы о том, как исправить ситуацию легче, чем критически помыслить о себе. С собой мы общаемся в двух модусах, или же находим оправдание всем своим словам и поступкам, или атакуем себя аутоагрессией. Но ни то, ни другое не...
Схема-терапия – одно из самых востребованных в настоящее время направлений третьей волны когнитивно-поведенческой терапии.
Схема-терапия получила свое развитие как направление, которое способно справиться с такими задачами, которые обычными методами КПТ не могут быть решены достаточно...
Книга весны.
Рабочая тетрадь, которая поможет распланировать вашу личную весну и прожить её осознанно, заботясь о себе.
С помощью этого планера-ритуала вы составите планы на предстоящую весну так, чтобы провести её интересно, насыщенно, по-особенному.
Тематические разделы помогут вам собрать...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Для тех, кто хочет углубиться в эмоциональный контекст болезни, вспомнить о своем праве на тело и переживания, исследовать тему психосоматики через историческую ретроспективу, отношения с матерью и творчество.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?
Как вступить в диалог с телом, начать понимать...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Для тех, кто хочет углубиться в эмоциональный контекст болезни, вспомнить о своем праве на тело и переживания, исследовать тему психосоматики через историческую ретроспективу, отношения с матерью и творчество.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?
Как вступить в диалог с телом, начать понимать...
Для кого этот курс:
Для всех, кто хочет научиться самопомощи при депрессии. Курс фокусируется на активном самообучении с применением знаний на себе, саморефлексии и техник.
Специалисты через самообучение освоят основы работы с депрессией и подготовятся ко второй и третьей ступеням.
Чему...
Человек должен уметь справляться со своими эмоциями: контейнировать, прожить, переработать. И двигаться дальше.
Этот опыт необходим, как самому человеку, так и его ребенку.
На вебинаре:
разберем, что такое эмоциональная незрелость
как она формируется
почему мы не можем себе что-то простить и...
Дата выхода: декабрь 2020
Количество страниц: 416
Формат: скан pdf
Описание:
Руководство для психотерапевтов по опробованию на себе/саморефлексии!
Этот уникальный ресурс помогает терапевтам совершенствовать свои навыки в схема-терапии (СТ) путем опробования методов СТ на самих себе и размышления...