Как понять себя и свои эмоции? Почему мы совершаем одни и те же ошибки, сталкиваемся с внутренними конфликтами и не можем справиться с тревогой? Психоаналитики Сесиль Лётц и Якоб Мюллер приглашают читателя заглянуть в кабинет психотерапевта и пройти путь самопознания через реальные истории...
Основная цель - исследование внимания, в аспектах силы и направленности
Это проявляется в жизни как внимательность и осознанность. Поэтому программа содержит техники концентрации и методики осознания своих целей и состояний. Кроме онлайн общения программа предполагает самостоятельную практику...
Смотрите в этом эфире:
Что такое самоосознание?
Момент самоосознания – какой он?
Вопросы, с которыми ты сможешь найти себя. Подсказки-вопросы от Артура, с помощью которых ты узнаешь, что движет тобой! В чем глубинные причины твоего недовольства, плохого настроения, болезней и неудач...
Программа:
Месяц 1. Работа с мыслями
-С чего начинать медитации
-Основы концентрации
-Что делать с мыслями в медитации
-Включаем осознанность
-Очищение ума от мыслей
Месяц 2. Работа с телом
-“Растворение” тела
-Выход за пределы тела
-Осознание тела как энергии
-Отслеживание “Я” через тело
-Связь...
Это самоисследование позволит Вам лучше понять свои особенности, обратить внимание на Ваши способы реагирования в ситуациях, когда невозможно получить желаемое. В ситуациях, когда какое-либо препятствие, персонаж или предмет обескураживает, сбивает с толку словом или еще каким-либо способом. А...
Можно ли через автопортрет узнать что-то об авторе? Чтобы ответить на этот вопрос, психоаналитик Юлия Ахтямова и искусствовед Мария Мороз проанализируют работы известных авторов XIX-XX веков: от живописной серии Ван Гога и Гогена до фотографий Синди Шерман и перформансов Марины Абрамович. На...
Описание книги
Цель книги «Сборник вопросов для терапевтического письма» — предоставить разнообразный набор вопросов для терапевтического письма, направленных на самоисследование, эмоциональную обработку и личностный рост.
Книга призвана стать ценным источником информации для людей...
Практическое пособие и рабочая тетрадь для самоисследования симптомов СДВГ до постановки официального диагноза.
Для кого: для тех, кто подозревает у себя синдром дефицита внимания и гиперактивности
Как пользоваться: распечатайте, изучите практическое пособие, заполните рабочую тетрадь и оцените...
О книге:
Муджи – современный просветленный учитель адвайты, прямой ученик Х.В. Л. Пунджи (Пападжи).
Книга представляет собой собрание бесед с посетителями и учениками, в которых с изливающейся любовью и мудростью подлинного понимания раскрываются такие темы духовного поиска, как...
Основой всех грехов является гордыня. Гордыня это причина проблем и болезней как одного человека, так и общества в целом. Тема преодоления гордыни сложна и многогранна. В своей новой аудиокниге «Исцеление» Автор в очередной раз показывает, как может выглядеть гордыня, к чему она приводит, и что...
Характер – это набор устойчивых черт
Он есть у всех, у меня и у вас. Проблемы начинаются там, где есть нарушения характера, его «краевые» варианты.
Популярная психология часто говорит нам, что все причины в тебе и если не складываются отношения –дело в вас. Но это не так, если речь о психопате...
Вы получите весь альбом, включающий 6 композиций по 60 минут каждая.
Задавали ли вы себе вопрос: Кто вы? Обычный человек или целая Вселенная, полная тайн и неизведанных уголков?
«Открытие божественного канала света» даст вам незабываемое путешествие в глубь себя. Вдохновляющие ритмы, загадочные...
Чему вы научитесь?
Выполнять дыхательные упражнения.
Укреплять физическое и эмоциональное здоровье.
Входить в состояние осознанности.
Развивать внимание.
Запускать процессы оздоровления.
сли вы хотите улучшить свое здоровье, глубину восприятия, стать более результативным в дыхательных практиках...
Самоисследование и забота о себе
Программа курса
Вводная лекция
Приветствие и вводное видео на тему восприятия себя окружающими, дополнительное видео о процессе позирования в фотографии и влиянии масс медиа на самооценку. Знакомство участниц и групповые обсуждения заданных тем.
Видео на тему...
Вебинар построен на трёх китах:
Снятие психологических зажимов
Душа и тело связаны. И под чутким руководством Надежды Асановой вы проведёте некий «разговор» со своим телом. Вы узнаете, что таит ваша Матка, какую боль она прячет.
Ведь кто-то корит ее за то, что не может родить, кто-то за то...
Инструкция по самоисследованию от Тулукута [Эманации пустоты]
Это 7-ми часовая инструкция от Тулукута по самоисследованию.
Предназначена для самостоятельного ознакомления с темой.
Теоретический, и практический материал, в который вложен весь 18ти летний путь Тулукута.
Данный материал нужно...