сам себе тренер

Сам Себе Тренер. Складчины с тегом «Сам себе тренер». Только проверенные складчины с тегом «Сам Себе Тренер»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Сам себе тренер. Тариф Комбо [Настя Горбань]

    Тренировочные планы с видео-объяснением техники к каждому упражнению. Можно пользоваться постоянно: если занимаетесь в зале, дома с гантелями или со своим весом. Что включает: Тренировки в зале: 12 видео-тренировок Тренировки на всё тело и на группы мышц ВИИТ (со своим весом): 3 уровня...
  2. Kail

    Скачать [yanasmithschool] Сам себе тренер. Тариф Pro тренер [Яна Смит Кузнецова]

    Модуль 1. Дисциплина: привычка, которая делает фигуру Как перестать начинать и бросать Как держать режим, даже когда мотивации ноль Как возвращаться без самобичевания и откатов Модуль 2. Питание и цель: выбери стратегию и действуй Как понять, что тебе сейчас нужно: худеть, набирать или делать...
  3. Kail

    Скачать [yanasmithschool] Сам себе тренер. Тариф Для себя [Яна Смит Кузнецова]

    Модуль 1. Дисциплина: привычка, которая делает фигуру Как перестать начинать и бросать Как держать режим, даже когда мотивации ноль Как возвращаться без самобичевания и откатов Модуль 2. Питание и цель: выбери стратегию и действуй Как понять, что тебе сейчас нужно: худеть, набирать или делать...
  4. Kail

    Скачать [TutorPlace] Сам себе тренер [Ксения Шушарина]

    Хотите научиться ставить цели, которые действительно будут работать? Научитесь определять свой тип фигуры, подбирать упражнения, корректировать тренировочный процесс и поддерживать мотивацию на пути к идеальной физической форме!
  5. Kail

    Скачать Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам [Кристофер Макдугалл]

    От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней - от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире. Руководство включает в себя: методы...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

    Сам себе тренер Курс в котором вы найдёте разборы на все возможные упражнения в тренажерном зале, а также ознакомитесь и опробуете как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки. Более 100 разобранных упражнений в ТЗ Готовые тренировки поделенные на 3 уровня сложности Базовая информация...
  7. Kail

    Скачать Сам себе тренер. Тариф Стандарт [Настя Айларова]

    САМ СЕБЕ ТРЕНЕР VIDEO LESSONS: Обучающие эфиры с техникой (полный разбор и демонстрация упражнений) : ~ на большую ягодичную (большая ягодичная и нижнее крепление) ~ верх ягодиц (средняя, малая) ~ верх тела (спина + руки + плечи) + ~ эфир по питанию (как считать БЖУ, совместимость продуктов...
  8. Kail

    Скачать Сам себе тренер. Тариф 1 Хочу только тренировки [Валерия Шевченко]

    Вам подойдет этот курс, если: Хотите разобраться, как работать с тренажёрами в зале Вам не хочется заниматься с тренером, но самим заниматься страшно Хотите накачать ягодицы, но ничего не получается Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта от тренировок Боитесь притронуться к тренажёрам...
  9. Kail

    Скачать Сам себе тренер. Тариф 2 Хочу тренироваться и много знать [Валерия Шевченко]

    Вам подойдет этот курс, если: Хотите разобраться, как работать с тренажёрами в зале Вам не хочется заниматься с тренером, но самим заниматься страшно Хотите накачать ягодицы, но ничего не получается Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта от тренировок Боитесь притронуться к тренажёрам...
  10. Kail

    Скачать Сам себе тренер. Тариф 3 [Валерия Шевченко]

    Вам подойдёт этот курс, если: Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
  11. Kail

    Скачать [ruuusla_fit] Сам себе тренер [Руслан Канбеков]

    О курсе: Научимся работать на все мышечные группы с правильной техникой, выравним мышечные дисбалансы и добьёмся крепкого связочного и мышечного аппарата нашего организма! Подходит Для всех, потому что на этом курсе ты научишься делать основу, базу упражнений, по правильной технике исходя из...
  12. Kail

    Скачать [Харизма] Сам себе тренер. Модуль Коуч

    Курс о том, как стать наставником для своей команды и научиться создавать и проводить эффективное обучение сотрудников
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Бизнес
  13. Kail

    Скачать Безжалостный курс тренировок для целеустремленных [Стейси Симс, Селен Йигер]

    Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  14. Kail

    Скачать Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине [Джо Де Сена]

    Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  15. Kail

    Скачать [Учёный фитнес] Сам себе тренер [Александр Мирошников, Сергей Агапкин]

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Для клиентов фитнес-клуба. Для всех людей, которые пытаются, или уже ведут здоровый образ жизни. Для всех, кто хочет быстро и безопасно привести себя в спортивную форму! Вы научитесь: ориентироваться в океане оборудования тренажерного зала технике выполнения упражнений...
  16. Kail

    Скачать Parilka тариф Сам себе тренер [Маргарита Радионова]

    Ты хочешь изменить своё тело, стать уверенной в себе, но: • не знаешь, с чего начать • хочешь есть все, не ограничивая себя • устала срываться, не дойдя до результата • не знаешь, что нужно есть, чтобы похудеть или накачать жопу • тренировки не приносят желаемого результата Привет! Я Радионова...
  17. Kail

    Скачать Персональный фитнес-тренер FPA [Дмитрий Калашников]

    Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - объединение экспертов фитнес индустрии, специализирующееся в области фитнес-обучения, сертификации, кадрового и фитнес-консалтинга. В сферу деятельности ассоциации входит организация учебных курсов, семинаров, разработка учебных программ, методик и...
  18. Kail

    Скачать Сам себе тренер и нутрициолог [Карина Корниенко]

    Курс онлайн лекций, тренировок и рецептов от Карины Корниенко Кому нужен этот курс? Любому человеку, который хочет жить эффективно, не обращаясь к специалистам (врач,тренер,нутрициолог), а самостоятельно предупреждать все возможные вопросы здоровья тела и разума Мамам, которые хотят наладить...
Сверху Снизу