Система тренировок с разборными гантелями
Составлено профессиональным тренером
Включает 100 отборных упражнений и полную инструкцию по занятиям
Сбалансировано по нагрузке
Подходит начинающим и опытным
Формат книги: электронная (PDF + видео)
О книге
Гантельная гимнастика - мощное и...
Методика CardiCore очень эффективна для снижения веса, для тренировок между основными занятиями для поддержания или развития сердечной выносливости и тренировки мышц кора
Что дает данная методика:
- максимально эффективно "сушит" область Вашей талии, благодаря сочетанию кардио и упражнений на...
Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу:
Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок:
Инструкция по применению курса
Методики
Упражнения (всего их более 150)...