Мы будем двигаться, используя техники Пилатеса, 3D стретчинга, Barre, а также танцевальные техники расслабления мышц и фасций.
Приведем в тонус ослабленные мышцы и укрепим спину, руки, пресс, ягодицы.
Расслабим напряженные мышцы благодаря миофасциальным техникам в движении (вам понравится...
Один из самых заветных и ожидаемых уроков в базовом курсе - "Мандалы"
- теперь и в формате отдельного марафона! Это нельзя пропустить!
Мандала - это рисунок в круге. С древних времен мандалам отводится сакральный смысл.
Сам Карл Густав Юнг, известный во всем мире основоположник аналитической...
Сборник медитативных техник и рекомендации по созданию отношений.
Эти техники помогут вам построить счастливые отношения. Наполнят вас радостью и любовью. Вы будете сами гарантией своих любовных отношений. Ваша жизнь станет еще более качественной и эффективной, наполненной любовью и счастьем...
Сборник лучших медитативных техник. Наполняет вдохновением и счастьем. Восстанавливает душевное и физическое состояние. Расслабляет и снимает усталость. Помогает преодолеть стресс. Дает состояние защиты и безопасности, освобождение и целостность.
Инструкция по выполнению техник.
Все техники...
Обучающий курс для преподавателей всех направлений Йоги, гипнотерапевтов, коучей, тренеров, психологов. Продолжительностью 13 часов.
Обучающий курс для преподавателей всех направлений Йоги, гипнотерапевтов, коучей, тренеров, психологов.
Вы освоите зарекомендованные традициями йоги методы...
По многочисленным просьбам - эффективнейшая программа-антистресс.
Не зря говорят: "Все проблемы - в голове!"
Помимо ее основного предназначения программа "напичкана" целым рядом полезнейших инструментов для проработки сопутствующей психосоматики и затронутых в процессе прослушивания глубоких...
Курс СПА-мастер
Курс «Спа-мастер» — это не только обучение массажу, но и овладение современными спа-методиками, включающими различные профессиональные уходы за телом. После семинара вы научитесь многим полезным методам борьбы с лишним весом, коррекции фигуры, релаксирующим уходам за телом...
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:
Базовая
Блок «Статическая релаксация»
* Свободное положение
* Особенности релаксации лежа
* Тонкости релаксации сидя
* Специфика релаксации стоя
Блок «Динамическая релаксация»
Блок «Эмоциональная релаксация»
Блок «Ментальная релаксация»
Блок «Исцеляющая релаксация»:
*...
Данный вид техники очень нравится начинающим художникам потому, что для этого вида прикладного искусства совсем не обязательно знать техники живописи!
Энкаустика — отличный способ релакса.
На первый взгляд, нарисовать картину с помощью утюга может показаться странной и не выполнимой задачей...
Программа «Нейробот» представляет собой набор из шести медитаций, которые помогут вам решить проблемы, с которыми вы чаще всего сталкиваетесь в повседневной жизни. Эти программы помогут вам расслабиться или, наоборот, сконцентрироваться, немного вздремнуть, снять стресс или подготовиться к...
10 встреч в прямом эфире по 10 минут 2 раза в неделю.
Что будет на нашем курсе Шикарная Шевелюра? Анатомия головы и шеи.
Гораздо интересней и проще учиться, когда знаешь их, а следовательно в голове складывается картинка - почему вот это движение мы делаем именно вот так? Почему не в обратном...
Ольга Панкова
"Медитации для будущих мамочек"
Аудио и видео форматы
Все медитативные практики положительно влияют на здоровье женщины: регуляцию менструального цикла, уровень гормонов, работу внутренних половых органов. Эти простые упражнения помогут при бесплодии, нарушениях менструального...