Можно ли выстроить и поддерживать осанку с помощью одного упражнения?
Этот вебинар про то, как подойти к этому вопросу с точки зрения понимания принципов, по которым тело само выстраивает себя. Мы разберём учебно-тренировочный процесс, который приводит к базовому упражнению, которое можно...
Хозяйственное и туалетное мыло, увлажняющий тоник, жидкий и твёрдый шампунь, зубная паста — всё это вы научитесь делать своими руками! Натурально, экологично и полезно!
1. Мастер-классы опытного специалиста.
2. Рецепты изготовления эко-продуктов.
3. Памятки:
«Натуральная косметология для кожи...
Что тебя ждет?
За одну тренировку вы сжигаете от 300 до 600 ккал и тренируете: силу, выносливость и пластичность.
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя: стриппластику, тверк, йогу, пилатес, бодифлекс, растяжку.
Это горячий фитнес в позах камасутры, где...
Пошаговый план того, как ты придешь к стройности
Система простая — просто делай все, что я даю.
1. Питание по системе БУЧ
Простые, быстрые и сытные рецепты — никакой «пыльцы единорога», доступные продукты, которые есть в каждом магазине. А также индивидуальный подход для каждого % жира.
2...
ВНИМАНИЕ материал на английском языке.
Машинный перевод описания:
Почему «программы растяжки» работают не очень хорошо и что с этим делать:
В интернете так много программ растяжки и комплексов на мобильность — но лишь у немногих людей действительно впечатляющий уровень мобильности и гибкости...
Курс научит вас не «рвать» детей и «не устраивать пытки» на уроках, а правильно, грамотно с анатомической точки зрения, с помощью образов (методом йоги) растягивать детей, получающих при этом удовольствие. Материал универсален, рассчитан как на младших школьников (7-10лет) без танцевальной...
ТЕМЫ ВЕБИНАРА:
Диагностика;
Рекомендации для жизни;
Противопоказания при ДСТ;
«Что попить?» при различных проблемах (сердечнососудистых, глазных, суставных);
Биоподдержка детям при ДСТ.
В пакет входит:
Вебинар "ДСТ";
PDF-файл со схемами;
Участие в закрытом вебинаре с ответами на вопросы...
Курс для вас, если вы:
Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой
Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения
Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким
Очень мало двигаетесь и хотите размять закостеневшие косточки
Имеете лишний вес, и не можете...
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!
Содержание:
Средства от растяжек
Средства против молодых растяжек
Лифтинг процедуры
Маска от морщин
Миндальное масло
Для бровей
Для ресниц
Для...
Нейрокомплекс для детей 5-12 лет
Комплекс включает 12 занятий
В комплексе даны подробные инструкции к каждому упражнению, перечислены необходимые материалы и противопоказания
Из чего состоит каждое занятие? Каждое занятие состоит из 8-ми блоков
1 Дыхательные упражнения
2 Глазодвигательные...
О книге:
Санг X.Ким - профессиональный мастер боевых искусств, обладающий более чем тридцатилетним опытом активной спортивной деятельности. Он имеет степени магистра естественных наук по физическому воспитанию и доктора философии в области исследования средств массовой информации. Автор девяти...
Чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий!
Этот сет тренировок — идеальный инструмент для повышения активности.
Высокая интенсивность запустит процесс жиросжигания, а длительность уроков до 20 минут позволит без труда встроить их в ваш график. Это не изнурительное кардио, а функциональный...
Ретрит предназначен для каждого, кто хочет чувствовать себя лучше каждый день.
Ретрит поможет улучшить физическое и ментальное здоровье, качество вашей жизни.
Что в свою очередь высвободит ресурс и энергию на дальнейшую самореализацию и развитие во всех сферах жизни.
Если вы хотите чувствовать...
Курс успешных родов "Рожу и останусь девочкой 2.0" I Nika Bolzan
Программа:
Модуль 1: «Я-беременна»
1. Развитие малыша в I, II, III триместрах.
2. Особенности питания, нормы набора веса. Витамины: да или нет? Доказательная база.
3. Резус-конфликт: развеиваем страхи. Профилактика несовместимости...
Избавляемся от растяжек!
Отличная методичка с пошаговыми инструкциями, благодаря которым Вы избавитесь от растяжек.
Содержание:
ОБ УХОДЕ
Почему?
Профилактика
Про противорубцовые кремы и мази
Кислоты в борьбе с растяжками
Волшебное мумие и водорослевые обертывания
Салонные процедуры
А также...
Избавься от живота, растяжек, целлюлита и верни себе подтянутое тело всего за 2 месяца, не выходя из дома!
Фитнес-восстановление после родов — это тренировки, которые:
не влияют на лактацию;
длятся 20 минут, чтобы вы могли стройнеть, пока ваш малыш спит;
проходят дома — вам не нужно отлучаться...
Кому подходит курс:
Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф
Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц.
Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...
Наверное, обратили внимание, что в последнее время изменилось течение простудных заболеваний и вирусных инфекций. Сейчас очень часто «обычная» простуда быстро спускается вниз, вызывая бронхит или пневмонию. Поэтому перед нами встаёт вопрос: «Что делать?». Наряду с приемом антибактериальных...