Кому подойдет курс?
Тем, кто хочет приблизиться к шпагату
Тем, кто хочет разнообразить свои тренировки упражнениями на растяжку всего тела
Тем, кому хочется расслабить спину после рабочего дня
Тем, кто занимается силовыми тренировками и хочет уметь делать правильную заминку
Тем, у кого...
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
Мой личный контроль ваших результатов.
Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Для кого этот...
Чему вы научитесь
Функциональная растяжка
Стретчинг
Гибкость
Требования
Необходимо желание!
Описание
Приглашаю Вас на мой авторский курс «Комплексной тренировки по функционалной растяжке и гибкости», где я с удовольствием поделюсь своими наработками и эффективными упражнениями для всего...