3 простые, но мощные техники помогают успокоить нервную систему, расслабиться и принять себя
Мини-курс помогает
Привести нервную систему в состояние покоя и баланса
Снизить уровень стресса, из-за которого страдает здоровье, сон и настроение
Найти и полюбить себя настоящего
Программа курса...
Шэо-лекция 23 июля по случаю Сашиного дня рождения в записи
Всем привет. Саша вчера чуть раскрыл содержание субботней лекции, дублирую в рассылку, если вы не читали у него в соцсетях.
Первая мысль (это про субботнюю лекцию):
- о тёмной стороне. О том, что это такое. Думаете, если у вас есть...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как остановить беспорядочный поток мыслей
Сможешь развить эмпатию и концентрацию внимания
Изучишь различные техники медитаций
Научишься расслаблять тело и разум
Будешь просыпаться каждый день в прекрасном настроении
Научишься направлять свои мысли в полезное русло...
Вам нужны эти трансы, если Вы ощущаете:
-Тревожность, навязчивые мысли, неуверенность в своих силах, сомнения, воспоминания о неудачах
-"Автоматическое" поведение и движение по накатанным стратегиям и траекториям изо дня в день
-Желание переключиться, отвлечься, посмотреть на ситуацию с другой...
Ох уж это великое заблуждение, что сладости вредны!
Мы опровергаем эту информацию! Полезные и вкусные сладости существуют!
Любимый торт «Наполеон» с ягодной прослойкой, зефир, тарталетки с заварным кремом и другие десерты собраны в новом обучающем кулинарном курсе от Сергея Леонова.
Сладкое не...
Программа «Нейробот» представляет собой набор из шести медитаций, которые помогут вам решить проблемы, с которыми вы чаще всего сталкиваетесь в повседневной жизни. Эти программы помогут вам расслабиться или, наоборот, сконцентрироваться, немного вздремнуть, снять стресс или подготовиться к...