работа над мышечными объемами

Работа Над Мышечными Объемами. Складчины с тегом «Работа над мышечными объемами». Только проверенные складчины с тегом «Работа Над Мышечными Объемами»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 4 [Катя Усманова]

    4-Й БЛОК: РАБОТА НАД МЫШЕЧНЫМИ ОБЪЁМАМИ График — 3 раза в неделю: пн — ягодицы, база ср — верх тела пт — ягодицы, изоляция Что внутри: В блок входит цикл из 3-х тренировок. Вы делаете их друг за другом в первую неделю блока по графику, потом повторяете цикл на 2-й и 3-й неделе. Результат...
Сверху Снизу