Это практическое руководство из 50 техник для саморегуляции, когнитивной гибкости и психологической антихрупкости. Подробные пошаговые занятия сделают вас упругими и прочными, способными поглощать удары судьбы, стресс и манипуляции.
Две темы в наши дни привлекают особенное внимание исследователей: тема рождения и гибели целых государств и даже цивилизаций, а также психология и мотивация людей, создававших эти культуры. Книга, которую вы держите в руках, не является исключением из целого ряда исследований и на первый взгляд...