Психологическая самопомощь
Этот курс – ваш персональный гид по психологии самопомощи.
Научитесь принимать себя, управлять стрессом и тревогой, и раскройте свой потенциал, чтобы жить полной, счастливой и эффективной жизнью.
О курсе:
Этот курс – ваш компас в мире психологии самопомощи...
Благодаря курсу ты:
Выявишь свои психологические проблемы и научишься с ними работать
Сможешь заменить деструктивные элементы своего поведения на поддерживающие
Изучишь принцип работы с психологическими проблемами
Научишься быть более гибким и спокойным
Сможешь помочь себе сам, без похода к...
О чем узнаете:
Как выбрать подход (психоанализ, гештальт, КПТ, психодрама и др.)?
Психолог, психотерапевт, психиатр: в чем разница?
Можно ли идти без запроса?
Skype и очные консультации:что эффективнее?
Нужно ли оплачивать пропущенный сеанс?
Как понять, есть ли прогресс в работе?
С чего начать...
Курс ориентирован на тех, кто хочет действовать и получить практические навыки психологической самопомощи, с научно-доказанной эффективностью.
Что Вам даст этот курс?
⁃ курс ориентирован на настоящее и ваше будущее;
⁃ внутренняя сепарация;
⁃ приручение внутреннего критика, как перейти от...