прокастинация

Самая практическая информация 4 часа Как поднять себя с дивана Найти мотивацию Простроить график правильно Планирование должно работать на вас, а не вы на планирование Как ставить цели и достигать их, а не бросать на полпути Как работает мозг Почему наступает прокрастинация Как отслеживать Много...

Для кого? Для тех, кто хочет понять, как работать с зависимостью в психоаналитической терапии (посты языком для психологов, непсихологам тоже будет интересно и понятно, как облегчать состояние близких) Для тех, кто хочет разобраться, что делать со своей зависимостью и зависимостью близких людей...

Если вы постоянно откладываете дела или сначала решаете незначительные задачи, чтобы избежать более сложных, книга «Действуй немедленно» поможет вам справиться с прокрастинацией всего за 7 дней. Вы узнаете, как: - Определить настоящие причины откладывания дел. - Создать план действий для...

1.Мотивация vs Прокрастинация Внутренняя и внешняя мотивация Во всем виноват дофамин Прокрастинация - это потеря мотивации? 2.Мотивационные теории Знаменитые теории мотивации Во всем виновата генетика? Разбираемся: какие у вас мотивы? 3.Работающие приемы для включения мотивации Не...

Вы знаете, что нужно сделать, но с трудом заставляете себя это сделать? Вам быстро становится скучно и вы часто отвлекаетесь? Отказываетесь от всех ежедневников, которые когда-либо пробовали? Часто корите себя? Да. Я тоже. Книга "Антипланировщик" - это сборник упражнений, специально созданный...

ВЫПОЛНЯЙ ЗАДАЧИ В ДВА РАЗА БЫСТРЕЕ ЗА СЧЕТ ГОТОВЫХ ТЕХНИК ПО ОРГАНИЗАЦИИ СВОИХ РЕСУРСОВ Повысь свою продуктивность с помощью специальных техник тактического планирования. Освободи время ДЛЯ интересных проектов, семьи и отдыха. Или используй это время на еще больший рост в своем деле. ОСВОЙ...

Прокрастинация или откладывание дел на "потом" вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на...

Джеральд Кейн SH109 Procrastination Вы до последней минуты откладываете выполнение любых дел? Вам сложно приступить к выполнению проекта до тех пор, пока не наступит крайний срок? Эта программа поможет оторвать ваш прекрасный зад и начать действовать!